Δίαιτα με 1000 θερμίδες: Υγιεινό πλάνο διατροφής μίας ημέρας που περιλαμβάνει και μπέργκερ

Αν θέλεις για μία ημέρα να ακολουθήσεις μια δίαιτα 1000 θερμίδων, το πρόγραμμα που σου προτείνουμε είναι ιδανικό.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, φρόντισε να πίνεις πολύ νερό.

Οι θερμίδες μπορεί να διαφέρουν, αναλόγως των υλικών που θα χρησιμοποιήσεις.

Πρωινό: Μπανάνα smoothie

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr