Πίτα με γύρο και τζατζίκι: Θερμίδες και διατροφική αξία
Το πιο αγαπημένο ελληνικό έδεσμα στο μικροσκόπιο!
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες θερμίδες έχει ο γύρος με πίτα και τζατζίκι και ποια θρεπτικά συστατικά παίρνουμε από το λαχταριστό έδεσμα;
Μια πίτα με γύρο παρέχει περίπου:
- 760 θερμίδες
- 47 γραμμάρια λιπαρά (17 γραμμάρια κορεσμένα λιπαρά)
- 3 γραμμάρια φυτικές ίνες
- 25 γραμμάρια πρωτεΐνες
- 54 γραμμάρια υδατάνθρακες
Διαβάστε επίσης:
Ξηροί καρποί: Θερμίδες και διατροφική αξία (πίνακας)
Οκτώ μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα
