Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο: Επιλέξτε τις και πείτε αντίο στα περιττά κιλά!

Αν θέλετε να χάσετε κιλά και να αποχαιρετήσετε μια και καλή το λίπος από... πάνω σας καλό θα ήταν να πείτε ναι στην προσεκτική διατροφή. Πείτε όχι στις δίαιτες express και μάθετε να τρέφεστε σωστά όλο το χρόνο. Ναι στα λαχανικά, τις φυτικές ίνες και τα φρούτα. Το σημαντικότερο; Πείτε ναι σε τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr