Βουητό στα αυτιά: Δώστε τέλος στο βούισμα τρώγοντας πασατέμπο

Το βούισμα ή ο συριγμός στα αυτιά είναι από τις πιο εκνευριστικές ενοχλήσεις. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει πολύ συχνά περίπου το 15% των Ελλήνων και η πιο συχνή αιτία είναι η έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό.

Γι αυτό το λόγο, όσοι ακούνε ένα βουητό στα αυτιά τους, θα πρέπει να ενισχύουν τη διατροφή τους με τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο.

Υψηλές συγκεντρώσεις μαγνησίου έχουν οι ξηροί καρποί και κυρίως το σουσάμι, το αμύγδαλο, τα καρύδια και τα ωμά φυστίκια.

Η καλύτερη πηγή όμως θεωρείται το πασατέμπο!.