Οι κρυμμένες θερμίδες του αλκοόλ στα γιορτινά τραπέζια

Όσο κι αν θέλετε να αντισταθείτε στο αλκοόλ, ένα τσούγκρισμα για “το καλό”θα το κάνετε.Το κρασί συνοδεύει απαραιτήτως το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι καιδυστυχώς μερικοί το παρακάνουν.

Όταν η κατανάλωση του αλκοόλ γίνεται με μέτρο, περίπου στο 1 ποτήρι για υγιείςγυναίκες και 2 ποτήρια για τους υγιείς άνδρες, η δράση του είναι ευεργετική γιατο καρδιαγγειακό σύστημα.

Όταν όμως τα ποτήρια αυξάνονται, η δράση του γίνεται επιβαρυντική.

Το αλκοόλ εφοδιάζει το σώμα με αρκετές θερμίδες.Ένα γραμμάριο αλκοόλ μάςαποδίδει 7 θερμίδες.Όσο μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ έχει ένα ποτό τόσοπερισσότερες θερμίδες έχει.

Το ποτό της Πρωτοχρονιάς, η σαμπάνια, γενικώς δεν έχει πολλές θερμίδες.

Η περιεκτικότητα της σαμπάνιας σε αλκοόλ είναι γύρω στο 12%, δηλαδή όσο έναμέσο λευκό κρασί.

Θερμίδες αλκοολούχων ποτών:

Κρασί λευκό: Ποτήρι 77 θερμίδες.

Κρασί κόκκινο: Ποτήρι 90 θερμίδες.

Ουίσκι: Ποτήρι 120 θερμίδες.

Κονιάκ: Ποτήρι 100 θερμίδες.

Σαμπάνια: Ποτήρι 85 θερμίδες.