Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εξάψεων
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές από τις γυναίκες που παίρνουν βάρος, πηγαίνουν στο γυμναστήριο.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Ο ρόλος της σεμαγλουτίδης σε ασθενείς με ιστορικό παγκρεατίτιδας
Το Ozempic και το Wegovy μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου παγκρεατίτιδας σε ασθενείς με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου…
Σεμαγλουτίδη: Πώς επηρεάζει την αίσθηση της γεύσης
Το Ozempic και το Wegovy φαίνεται ότι βελτιώνουν την ευαισθησία των ανθρώπων στις γεύσεις, μειώνοντας ενδεχομένως την επιθυμία τους για…
Τα οφέλη του ύπνου για όσους αισθάνονται μοναξιά
Οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι και κοινωνικά απομονωμένοι, μπορούν να επωφεληθούν από την αύξηση του χρόνου ύπνου, ειδικά αν είναι…
Κετόνες: Πώς προστατεύουν από τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις
Καθώς μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας γίνεται φυσικά πιο ανθεκτικός στην ινσουλίνη.
Διαλογισμός ενσυνειδητότητας: Πώς βοηθά τη σωματική και ψυχική υγεία
Μπορούν οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness meditation) να αποτελέσουν φάρμακο τόσο για τις ψυχικές όσο και για τις σωματικές ασθένειες;
Η διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των γυναικών
Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή μπορεί να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.
Έχετε διαβήτη; Τα πολλαπλά οφέλη της απώλειας βάρους
Οι άνθρωποι που χάνουν βάρος για να ρυθμίσουν τον διαβήτη τους, αποκομίζουν και άλλα σημαντικά οφέλη για την υγεία τους,…
Γλυκαντικά: Είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη & πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Αντίθετα με τη ζάχαρη οι γλυκαντικές ουσίες έχουν ελάχιστες θερμίδες. Λέγεται όμως πως είναι βλαβερές για την υγεία μας. Τελικά…
Καρκίνος παχέος εντέρου στους κάτω των 50: Τα τρία συχνότερα συμπτώματα
Τα επιδημιολογικά δεδομένα καταδεικνύουν αύξηση του ποσοστού διαγνώσεων καρκίνου παχέος εντέρου σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών την τελευταία…
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για τον εγκέφαλο
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική ευεξία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.
Καρκίνος στομάχου: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης για την πρόληψη επιπλοκών
Ο γαστρικός καρκίνος, γνωστός και ως καρκίνος του στομάχου, είναι μια ιδιαίτερα συχνή και επιθετική μορφή της νόσου που αυξάνει…
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας: Πόσο μπορεί να διαρκέσει η σοβαρή διατροφική διαταραχή
Η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge-Eating Disorder), η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή στις ΗΠΑ, είναι πιο δύσκολο να καταπολεμηθεί απ' ό,τι…
Πώς επιδρά η πατρότητα στην καρδιακή υγεία των ανδρών
Το να γίνεται ένας άνδρας πατέρας, φαίνεται ότι βάζει σε μεγαλύτερο κίνδυνο την υγεία της καρδιάς του με την πάροδο των…
Εμβόλιο που αναπτύχθηκε για τον HIV μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο
Πειραματικό εμβόλιο που αναπτύχθηκε για τον ιό HIV, φάνηκε σε κλινικές δοκιμές ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί εναντίον του καρκίνου.
Γιατί τα κορίτσια αδιαθετούν νωρίτερα και τι επιπτώσεις έχει αυτό στην υγεία τους
Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η πρώτη περίοδος στα κορίτσια έρχεται πλέον σε μικρότερες ηλικίες συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια.
Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας
Οι γυναίκες που ζουν με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMD), έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν από ό,τι εκείνες που δεν πάσχουν…
Κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες κάθε βράδυ; Από τι κινδυνεύετε
Επηρεάζει το πόσο κοιμάστε την καρδιά σας;
Πολύποδες εντέρου: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με την ώρα που τρώτε
Οι πολύποδες του εντέρου είναι καλοήθη ογκίδια που απαντώνται πολύ συχνά στους ανθρώπους.
Παιδί και αλλεργία στα φιστίκια: Η τακτική που μειώνει τον κίνδυνο κατά 81%
Η προσθήκη φιστικιών στη διατροφή των παιδιών όταν είναι ακόμη μικρά, μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας στα…
