Σεξ: Η συχνότητα που χαρίζει μακροζωία

Μειώνει την αρτηριακή πίεση, θωρακίζει το ανοσοποιητικό, δυναμώνει τους μυς της καρδιάς, βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει το άγχος, βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης κ.α.

Νέα έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, ανακάλυψαν ότι το συχνό σεξ συμβάλλει στη μακροζωία.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη σεξουαλική ζωή 129 μητέρων που βρίσκονταν σε σχέση. Οι συμμετέχουσες έδιναν καθημερινά αναφορές για την ευχαρίστηση που λάμβαναν από τους συντρόφους τους, αλλά και για τη συχνότητα των ερωτικών τους συνευρέσεων. Πήραν επίσης δείγματα αίματος από τις γυναίκες, αναλύοντας κυτταρικούς δείκτες γήρανσης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μητέρες που έκαναν σεξ με τους συντρόφους τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν σημαντικά μεγαλύτερα τελομερή –το τελευταίο άκρο των χρωμοσωμάτων που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ακεραιότητας του DNA– συγκριτικά με όσες δεν έκαναν σεξ.

Με την πάροδο του χρόνου, τα τελομερή μικραίνουν λόγω παραγόντων όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και η φυσική διαδικασία της γήρανσης.

Η μελέτη έδειξε όμως ότι το συχνό σεξ μπορεί να «επισκευάσει» και να επιμηκύνει τα τελομερή. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα που μας κρατούν νέους ζουν περισσότερο και μαζί με αυτά και εμείς.

Διαβάστε επίσης:

Σεξ μετά τον τοκετό: Πόσο πρέπει να περιμένετε

Ο έρωτας περνάει από το στομάχι: Οι τροφές που τονώνουν την ερωτική διάθεση (pics)

Τελικά, ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για την πρώτη σεξουαλική εμπειρία;