Τελικά μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
Φυσικά, αλλά υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Και θα τα διαβάσεις εδώ.
Ενδεχομένως να έχεις ακούσει πολλά. Ότι με το περπάτημα δεν καις. Ότι μόνο το τρέξιμο κάνει δουλειά. Ότι ένα τέταρτο δεν είναι αρκετό.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
