Καρδιολογικά προβλήματα: Ποιες ασκήσεις επιτρέπονται και ποιες απαγορεύονται (βίντεο)
Η καρδιακή νόσος αποτελεί κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Εάν πάσχετε από καρδιολογικά προβλήματα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την μορφή άσκησης που έχετε επιλέξει.
Η άσκηση ωφελεί την καρδιά αρκεί να μην το παρακάνετε.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε και ποιες πρέπει να αποφεύγετε αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την υγεία της καρδιάς σας:
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Άσκηση: Ενδείξεις ότι πρέπει να την διακόψετε αμέσως
Άσκηση: Η συχνότητα που «βάζει φρένο» στο Αλτσχάιμερ
