Έντονο στρες: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα (video)
Ανανεώθηκε:
Η προσπάθεια να ισορροπήσετε μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής μπορεί να στρεσάρει το σώμα σας.
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν σωματικούς πόνους και αρρωσταίνουν συχνά.
Αν και πρόκειται για φυσιολογικά συμπτώματα, όταν γίνονται μόνιμες καταστάσεις, δεν πρέπει να τα αγνοήσετε, καθώς αποτελούν ενδείξεις στρες.
Μία από τις πάγιες συμβουλές των γιατρών είναι η μείωση του στρες, το οποίο συνδέεται με πολλές χρόνιες παθήσεις.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο ποια σημάδια στέλνει το σώμα όταν βιώνει μόνιμο και έντονο στρες.
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας (εικόνες)
Οι 7 συνήθειες που «στρεσάρουν» το σώμα σας (εικόνες)
Βραδινό άγχος: Γιατί είναι χειρότερο για την υγεία
