Τα 7 λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση (video)
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές.
Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ροή του αίματος (πόσο αίμα στέλνει η καρδιά μας σε κάθε συστολή) και από την αντίσταση που προβάλουν τα αγγεία μας στην ροή αυτή.
Η αρτηριακή πίεση μεταβάλλεται διαρκώς ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ελαστικότητα των αρτηριών, ρυθμιστικούς μηχανισμούς του νευρικού συστήματος και η λειτουργία των νεφρών.
Μακροχρόνια υψηλές τιμές επιδρούν αρνητικά στην υγεία των αρτηριών και αυξάνουν την πιθανότητα εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Δείτε στο παρακάτω video ποια κοινά λάθη ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση:
Πηγή: WebMD
Διαβάστε επίσης:
Υπέρταση: Τα επικίνδυνα όρια και η σχέση με την καρδιακή ανεπάρκεια
Καρύδια εναντίον υπέρτασης: Σε ποια ποσότητα σας προστατεύουν
Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές για να τη μειώσετε (pics)
