Υδροθεραπεία στην εγκυμοσύνη: 'Οσα πρέπει να γνωρίζετε
Η υδροθεραπεία έχει ποικίλα θετικά αποτελέσματα στην εγκυμοσύνη, επιδρώντας σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.
Σύμφωνα με την Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία και τη φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Στεφάνου, οι γυναίκες που είναι έγκυες θα πρέπει να γνωρίζουν τα εξής:
Επειδή η μήτρα αλλάζει ριζικά, τόσο σε μέγεθος όσο και σε σχήμα, χρειάζεται ισχυρό μυϊκό σύστημα για να τη διατηρήσει στη σωστή θέση. Η άσκηση στο νερό εξασφαλίζει καλό μυϊκό τόνο, τόσο των μυών του πυελικού εδάφους όσο και των κοιλιακών, βελτιώνοντας την υποστήριξη της μήτρας και τη λειτουργία των εντέρων και άλλων οργάνων που μετατοπίζονται από την αναπτυσσόμενη μήτρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
