Οι 6 προγεννητικές βιταμίνες που μειώνουν τη βρεφική θνησιμότητα

Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Global Health, υπογραμμίζει το πώς συγκεκριμένα προγεννητικά συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο βρεφικού θανάτου. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σωτήρια επίδραση της σωστής μητρικής διατροφής πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό το άρθρο παραθέτει τις προγεννητικές βιταμίνες που είναι πιο ωφέλιμες, πώς συμβάλλουν στην μείωση της βρεφικής θνησιμότητας και τι πρέπει να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες για να βελτιστοποιήσουν την προγεννητική τους υγεία.

Η έρευνα στη Lancet: Πώς οι προγεννητικές βιταμίνες μειώνουν τη βρεφική θνησιμότητα

Μια ολοκληρωμένη ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Global Health εξέτασε τις επιδράσεις της προγεννητικής συμπλήρωσης βιταμινών στα ποσοστά επιβίωσης των βρεφών. Η μελέτη εξέτασε δεδομένα από διάφορες κλινικές δοκιμές, συγκρίνοντας τα αποτελέσματα μητέρων που έλαβαν τυπικά συμπληρώματα σιδήρου και φολικού οξέος (IFA) έναντι εκείνων που έλαβαν πολλαπλά συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών (MMS) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Βασικά ευρήματα:

1. Οι γυναίκες που έλαβαν MMS αντί μόνο IFA παρουσίασαν αξιοσημείωτη μείωση στα ποσοστά βρεφικής θνησιμότητας.
2. Τα οφέλη ήταν πιο σημαντικά στις χώρες χαμηλού εισοδήματος, όπου ο μητρικός υποσιτισμός είναι σύνηθες φαινόμενο.
3. Τα συμπληρώματα MMS συσχετίστηκαν με χαμηλότερους κινδύνους πρόωρου τοκετού, χαμηλού βάρους γέννησης και νεογνικής θνησιμότητας.

Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η ενισχυμένη προγεννητική συμπλήρωση θα μπορούσε να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη βελτίωση των ποσοστών επιβίωσης των βρεφών παγκοσμίως.

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές προγεννητικές βιταμίνες για την υγεία του βρέφους

Η μελέτη τονίζει τη σημασία των πολλαπλών συμπληρωμάτων μικροθρεπτικών συστατικών (MMS) έναντι του παραδοσιακού συνδυασμού σιδήρου και του φολικού οξέος μόνο. Εδώ είναι οι βασικές βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν σε καλύτερα αποτελέσματα εγκυμοσύνης:

1. Σίδηρος και φολικό οξύ (IFA)

• Ρόλος: Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, αποτρέπει την αναιμία και μειώνει τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Αποτρέπει τον πρόωρο τοκετό και το χαμηλό βάρος γέννησης, μειώνοντας τις επιπλοκές στα νεογνά.

2. Βιταμίνη Α

• Ρόλος: Απαραίτητος για την ανάπτυξη του εμβρύου, την ανάπτυξη της όρασης και την λειτουργία του ανοσοποιητικού.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Μειώνει τον κίνδυνο θανάτων, που σχετίζονται με λοιμώξεις στη βρεφική ηλικία.

3. Βιταμίνη D

• Ρόλος: Προωθεί την ανάπτυξη των οστών και την υγεία του ανοσοποιητικού.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Μειώνει τους κινδύνους πρόωρου τοκετού και νεογνικών επιπλοκών.

4. Ψευδάργυρος

• Ρόλος: Βοηθά την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάπτυξη των κυττάρων.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Βοηθά στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού και του χαμηλού βάρους γέννησης, τα οποία και τα δύο σχετίζονται με υψηλότερη βρεφική θνησιμότητα.

5. Ιώδιο

• Ρόλος: Υποστηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Μειώνει τον κίνδυνο νοητικών αναπηριών και αναπτυξιακών καθυστερήσεων στα βρέφη.

6. Ασβέστιο

• Ρόλος: Ενισχύει την ανάπτυξη των οστών του εμβρύου και βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης της μητέρας.
• Επίδραση στη βρεφική θνησιμότητα: Μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης και προεκλαμψίας, που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη γέννηση.

Αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μειώνουν συλλογικά τη βρεφική θνησιμότητα, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του εμβρύου, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας τις επιπλοκές, που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Γιατί τα πολλαπλά συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών (MMS) είναι πιο αποτελεσματικά

Ενώ τα συμπληρώματα σιδήρου και φολικού οξέος (IFA) αποτελούν το πρότυπο προγεννητικής συμπλήρωσης εδώ και δεκαετίες, η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Global Health, προτείνει ότι το MMS παρέχει ανώτερα οφέλη τόσο για την μητέρα όσο και για το μωρό.

Γιατί τα MMS είναι πιο αποτελεσματικά από τα σκέτα IFA:

1. Αντιμετωπίζουν πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, που επηρεάζουν την έκβαση της εγκυμοσύνης.
2. Μειώνουν τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης και πρόωρων τοκετών, δύο σημαντικών παραγόντων της βρεφικής θνησιμότητας.
3. Ενισχύουν την ανάπτυξη του εμβρυϊκού εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας σε καλύτερα ποσοστά επιβίωσης των βρεφών.

Δεδομένων αυτών των πλεονεκτημάτων, οι οργανισμοί υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο εξετάζουν τώρα την ευρύτερη εφαρμογή προγραμμάτων συμπληρωμάτων MMS, ιδιαίτερα στις αναπτυσσόμενες χώρες.

Ποιες πρέπει να παίρνουν προγεννητικές βιταμίνες και πότε

Πότε να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες

• Ιδανικά, πριν από τη σύλληψη, για να εξασφαλίσετε επαρκή αποθέματα θρεπτικών συστατικών στην αρχή της εγκυμοσύνης.
• Εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι «προγραμματισμένη», ξεκινήστε την λήψη συμπληρωμάτων το συντομότερο δυνατό μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης.

Ποιες ωφελούνται περισσότερο

• Έγκυες σε περιοχές με χαμηλό εισόδημα, όπου οι διατροφικές ελλείψεις είναι συχνές ή έγκυες με ανεπαρκή πρόσβαση σε δομές υγείας ή με φτωχό επίπεδο διατροφής.
• Γυναίκες με περιοριστικές δίαιτες (π.χ., vegan ή χορτοφαγικές) που μπορεί να στερούνται βασικών θρεπτικών συστατικών.
• Όσες έχουν εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου (π.χ., με δίδυμα ή με ιστορικό πρόωρου τοκετού).

Σύνοψη

Η πρόσφατη έρευνα στο The Lancet Global Health επιβεβαιώνει ότι τα πολλαπλά συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών (MMS) μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο βρεφικού θανάτου, ιδιαίτερα σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου. Ενώ τα παραδοσιακά συμπληρώματα σιδήρου και φολικού οξέος (IFA) παραμένουν ωφέλιμα, η συμπλήρωση με MMS παρέχει μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για την υγεία της μητέρας και του βρέφους.

Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στις προγεννητικές βιταμίνες, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνουν επαρκή σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, ιώδιο και ασβέστιο. Καθώς η προγεννητική διατροφή συνεχίζει να εξελίσσεται, οι παγκόσμιες πολιτικές για την υγεία ενδέχεται να στραφούν προς το να καταστήσουν το MMS ως το νέο πρότυπο, συμβάλλοντας στη διάσωση περισσότερων ζωών βρεφών παγκοσμίως.

Πηγές: medicalxpress.com, thelancet.com