Η γυμναστική προστατεύει την όραση

Μόλις μία ώρα άσκησης την ημέρα μας προστατεύει από τον κίνδυνοεκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας πουπραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα.

Πρόκειται για την πρώτη φορά που οι επιστήμονες διαπιστώνουνότι η γυμναστική προστατεύει από τη φθορά τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού,χρησιμοποιώντας ποντίκια, μερικά εκ των οποίων έτρεχαν για μία ώρα κάθε μέρα,σε αντίθεση με άλλα που κινούνταν ελάχιστα.

Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στη μελέτη που δημοσιεύεται στοεπιστημονικό περιοδικό «Journal of Neuroscience», η τακτική άσκηση διατηρεί σεκαλό επίπεδο τη λειτουργία των φωτοϋποδοχέων και των κυττάρων του αμφιβληστροειδούςκαι αποτρέπει τη βλάβη τους.

Τα ευρήματα της μελέτης δεν αποκλείεται κάποια στιγμή ναοδηγήσουν στην ανάπτυξη ειδικών προγραμμάτων γυμναστικής που θα ακολουθούνταισε συνδυασμό με τις θεραπείες για την καταπολέμηση των ασθενειών που προκαλούντύφλωση.