Τα άσχημα όνειρα προειδοποιούν για σοβαρές παθήσεις

Εάν έχετε την συνήθεια να αναλύετε ταόνειρά σας και να αγχώνεστε γιατί ονειρευτήκατε κάτι τρομακτικό χθες το βράδυ,ήρθε η ώρα να αφήσετε στην άκρη τον ονειροκρίτη και να ασχοληθείτε σοβαρά μετην υγεία σας.

Και αυτό, διότι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στοιατρικό περιοδικό Journal of Medicine της Ολλανδίας και στην οποία συμμετείχαν περισσότερααπό 6.000 άτομα, τα άσχημα όνειρα συνδέονται με μεταβολικές παθήσεις - καρδιολογικέςκαι αναπνευστικές- καθώς τα αναπνευστικά προβλήματα επιφέρουν μείωση σταεπίπεδα οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Τα άσχημα όνειρα επίσης, σχετίζονται και με την ημικρανία, ενώ τα όνειρα μεβίαιες καταστάσεις μπορεί να προειδοποιούν για νόσο Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, για νευρολογικάπροβλήματα ή για απώλεια μνήμης.

Ακόμη, ο ψυχολόγος Ian Wallace που ερευνά τα όνειρα σεξουαλικού χαρακτήρα,υποστηρίζει ότι αυτά συνδέονται με αυξημένα επίπεδα δημιουργικότητας.

Είναι γεγονός, ότι γιατροί, ψυχολόγοι και ψυχίατροι επισημαίνουν εδώ και χρόνιατη σπουδαιότητα του ύπνου REM (Rapid Eyes Movement) γνωστού και ως ύπνου γρήγορωνκινήσεων των ματιών. Το στάδιο αυτό, είναι το πέμπτο στάδιο του ύπνου καιχαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, από εγκεφαλικά κύματα πουδείχνουν ενεργοποιημένα και μοιάζουν με πολύ ελαφρύ ύπνο ή με την εγρήγορση,αλλά και από βαθιά χαλάρωση των μυών, παρόμοια με αυτή στο βαθύ ύπνο.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ της Daily Mail, ο ύπνος REM βοηθά στην έγκαιρη διάγνωσηπροβλημάτων της υγείας μας, και μάλιστα αρκετά χρόνια πριν εκδηλωθούν τασωματικά συμπτώματα.