Προφυλαχθείτε από τις αλλεργίες του φθινοπώρου

Πολλοί πιστεύουνότι η άνοιξη είναι κατ’ εξοχήν η εποχή που εκδηλώνονται οι αλλεργίες. Καθώς οκαιρός σιγά-σιγά χαλάει κι έρχεται το φθινόπωρο, πολλά άτομα εμφανίζουνσυμπτώματα όμοια ή και χειρότερα από αυτά της ανοιξιάτικης αλλεργίας.

Το μπούκωμα στημύτη, η φαγούρα στα μάτια, η καταρροή και ο βήχας μπορεί να υποδεικνύουνκρύωμα, ενώ στην πραγματικότητα οφείλονται σε αλλεργία. Αυτό συμβαίνει επειδήτα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, βρίσκονται παντού και πυροδοτούν την αλλεργικήαντίδραση.

Ο καλύτεροςτρόπος να αποφύγουμε τις φθινοπωρινές αλλεργίες είναι να προετοιμαστούμε και ναλάβουμε τα απαραίτητα μέτρα.

- Κρύωμα και αλλεργία: οι διαφορές

Το κρύωμαοφείλεται σε ιό που επηρεάζει την αναπνευστική οδό, ενώ η αλλεργία είναι αντίδρασητου ανοσοποιητικού σε μια πρωτεΐνη. Εάν το υποτιθέμενο κρύωμα εκδηλώνεταισυστηματικά κάθε φθινόπωρο, μάλλον θα πρέπει να μπούμε σε σκέψεις για ταπραγματικά αίτια του προβλήματος. Εάν τα συμπτώματα διαρκούν αρκετό καιρό,είναι πιθανό να πρόκειται για αλλεργία. Όταν αναγνωρίσουμε την αιτία, θα μπορέσουμενα λάβουμε την κατάλληλη θεραπεία και να πάρουμε προληπτικά μέτρα.

- Αναγνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου

Οι φθινοπωρινέςαλλεργίες οφείλονται κατά κύριο λόγο στη γύρη. Αν και η βροχή βοηθά ώστε να μηδιαχέεται η γύρη, η υγρασία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια καιβήχα.

- Επιλέγοντας τρόπο δράσης

Ακόμη κι αν παρουσιάζουμεαυξημένη ευαισθησία στα αλλεργιογόνα, υπάρχουν τρόποι να περιορίσουμε τασυμπτώματα. Για παράδειγμα, μπορούμε να καθαρίζουμε συστηματικά τα πεσμέναφύλλα από τους εξωτερικούς χώρους του σπιτιού, ώστε να μειώσουμε την έκθεσηστην υγρασία. Παράλληλα, μπορούμε να φοράμε μάσκα, ώστε να προστατεύσουμε τημύτη όταν ασχολούμαστε με τον κήπο. Πάντα αλλάζουμε ρούχα και πλένουμε καλά ταχέρια μας όταν επιστρέφουμε στο σπίτι. Στο εσωτερικό του σπιτιού, η υγρασία δενπρέπει να ξεπερνά το 50%. Εάν είναι αναγκαίο, μπορούμε για το σκοπό αυτό ναχρησιμοποιήσουμε αφυγραντήρα.

- Σωστή ενημέρωση για καλύτερη προστασία

Η τεχνολογία μάς παρέχειτη δυνατότητα άμεσης πρόσβασης σε ιατρικές πηγές ώστε να ενημερωθούμε σωστά καινα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε μια αλλεργική αντίδραση. Μπορούμε επίσης ναεπισκεφθούμε αλλεργιολόγο, ο οποίος θα μας χορηγήσει την κατάλληλη αγωγή γιατην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Αν και οιεποχιακές αλλεργίες υποχωρούν όταν τελειώνει το φθινόπωρο, δε χρειάζεται να τιςαφήνουμε να επηρεάζουν την υγεία και την καθημερινότητά μας.