4 τρόποι για καλή ψυχική υγεία (εικόνες)
Αρκετοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, είναι μια ακραία ψυχολογική κατάσταση και δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός για κανέναν.
Η ψυχική ισορροπία ωστόσο - ή ευδαιμονία ή συναισθηματική γαλήνη όπως την ονομάζουν αρκετοί - είναι η επιθυμητή ψυχική κατάσταση την οποία, όλοι πρέπει να επιδιώκουμε.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί 4 τρόπους για να νιώσετε ισορροπημένοι ψυχικά.
Με πληροφορίες από: Reader’s Digest & Medical Daily
Photo 1/4
Photo 2/4
Photo 3/4
Photo 4/4
