Νεύρα στην εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να τα καταπολεμήσετε και να χαλαρώσετε

Οι ορμονικές αλλαγές που εκτυλίσσονται κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης φαίνεται πως σε έναν σημαντικό βαθμό ευθύνονται για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της εγκύου. Μάλιστα, συχνά είναι απότομες, αιφνιδιάζοντας την ίδια και τον στενό της περίγυρο.

Τα νεύρα, κυρίως τους πρώτους μήνες τα κύησης είναι επίσης ένα συχνό φαινόμενο, που σε γενικές γραμμές αντιμετωπίζονται ως ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, επειδή έχει αποδειχθεί ότι η κακή ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μαμάς μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ψυχολογία του μωρού, θα πρέπει να βρίσκει τρόπους να χαλαρώσει.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr