Μήπως έχετε κατάθλιψη; Δείτε τα ανησυχητικά "σημάδια"

Τα τελευταία χρόνια η κατάθλιψη είναι ένα φαινόμενο που έχειλάβει ανεξέλεγκτες διαστάσεις.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την απομόνωση, την έλλειψηκινήτρων και την αποχή από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν, αποτελείσημαντικό παράγοντα, που είναι δυνατό να οδηγήσει σε κατάθλιψη.

Δείτε τα 10 πιο κοινά συμπτώματα, τα οποία, κατά περίπτωση,εμφανίζονται σε πιο ήπια ή σοβαρή μορφή.

1. Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία

2. Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας

3. Κακή διατροφή

4. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή

5. Μειωμένα επίπεδα ενέργειας

6. Επίμονη θλίψη

7. Αίσθημα απελπισίας

8. Συχνό κλάμα

9. Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων

10. Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα

Διαβάστε επίσης:

Τι δεν πρέπει να πούμε ποτέ σε ένα άτομο με κατάθλιψη

Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη (βίντεο)