Οι 10 προάγγελοι της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης ζωής και πλέον χτυπά ακόμη και μικρά παιδιά.

Η έλλειψη κινήτρων και η αποχή από ευχάριστες δραστηριότητες οδηγούν το άτομο στην απομόνωση και επηρεάζουν κάθε πτυχή της καθημερινότητας και των διαπροσωπικών σχέσεων.

Τα καταθλιπτικά συμπτώματα ποικίλλουν σε κάθε άτομο και μπορεί να εκδηλώνονται με πιο ήπια ή σοβαρή μορφή. Δείτε ποιες είναι οι 10 βασικές ενδείξεις που υποδεικνύουν καταθλιπτικές τάσεις:

1.Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία

2.Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας

3.Κακή διατροφή

4.Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή

5.Μειωμένα επίπεδα ενέργειας

6.Επίμονη θλίψη

7.Αίσθημα απελπισίας

8.Συχνό κλάμα

9.Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων

10.Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα

Διαβάστε επίσης:

Κατάθλιψη:Δεύτερη αιτία αναπηρίας παγκοσμίως

Τι δεν πρέπει να πούμε ποτέ σε ένα άτομο με κατάθλιψη

Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη (βίντεο)

Η κατάθλιψη και η ανορεξία μέσα από τα μάτια ενός καλλιτέχνη