Κατάθλιψη: Τα 5 βασικότερα συμπτώματα στους άνδρες

Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους σε κάθεάτομο και τα βασικά συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το φύλο.

Δείτε ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα κατάθλιψης που αντιμετωπίζουνοι άνδρες.

1. Κόπωση

Οι αλλαγές που επιφέρει η κατάθλιψη είναι τόσο σωματικές όσοκαι συναισθηματικές. Η έντονη κόπωση και η επιβράδυνση στην κίνηση, την ομιλίακαι την επεξεργασία των σκέψεων είναι ιδιαίτερα συχνή στους άνδρες που πάσχουναπό κατάθλιψη.

2. Διαταραχές ύπνου

Οι άνδρες με κατάθλιψη μπορεί να κοιμούνται περισσότερες απόδώδεκα ώρες την ημέρα και παρ’ όλα αυτά να αισθάνονται εξαντλημένοι. Όπως και ηκόπωση, τα προβλήματα στον ύπνο ανήκουν στις βασικές ενδείξεις κατάθλιψης για τουςάνδρες.

3. Στομαχόπονος και οσφυαλγία

Πολλοί άνδρες αδυνατούν να συνδέσουν το χρόνιο πόνο και τις παθήσειςτου γαστρεντερικού με την κατάθλιψη. Η κακή ψυχική υγεία έχει άμεσες επιπτώσειςστη σωματική υγεία και μπορεί να εκδηλώνεται με τον έντονο πόνο.

4. Δυσκολία συγκέντρωσης

Η δυσκολία επεξεργασίας των πληροφοριών οδηγεί στη μειωμένησυγκέντρωση, τόσο στο χώρο εργασίας όσο και σε καθημερινές δραστηριότητες. Οι αρνητικέςσκέψεις που συνοδεύουν τη βαθιά θλίψη εμποδίζουν την αποτελεσματική νοητικήεπεξεργασία.

5. Θυμός και επιθετικότητα

Σε μερικές περιπτώσεις, οι άνδρες εκδηλώνουν την κατάθλιψημέσα από το θυμό και την επιθετικότητα. Όταν οι άνδρες συνειδητοποιούν πως κάτιδεν πάει καλά, προσπαθούν να αντισταθμίσουν τη θλίψη τους δείχνοντας ότι είναιδυνατοί και ικανοί.