Οι πρωινές συνήθειες των παραγωγικών ανθρώπων

Το πώς ξεκινάμετη μέρα μας καθορίζει την απόδοσή μας. Μάθετε ποια είναι τα πράγματα που μας βοηθούννα ανεβάσουμε τον πήχη της παραγωγικότητας και να πετύχουμε όλους τους στόχους μας.

1. Καλόςπρογραμματισμός

Ετοιμάστε τοπλάνο της ημέρας από το προηγούμενο βράδυ. Διαλέξτε τα ρούχα που θέλετε ναφορέσετε και κρατήστε τα αντικείμενα που θα σας χρειαστούν (όπως κλειδιά,κινητό κ.λπ.) πάντα στο ίδιο μέρος για να τα βρίσκετε εύκολα.

2. Πρωινή άσκηση

Ακόμη και μερικέςγρήγορες δουλειές στο σπίτι μάς κάνουν καλό και μας ενεργοποιούν.

3. Σωστέςπροτεραιότητες

Όταν ολοκληρώνουμεπρώτα τις εργασίες που επείγουν, συνεχίζουμε τη μέρα μας πιο ήρεμα και αποδοτικά.

4. Καθαρός αέραςκαι ήλιος

Η φύση είναιπάντοτε μια καλή πηγή ενέργειας.

5. Περίοδοςχάριτος

Αφήστε περιθώριο 15 λεπτών πριν από κάθεραντεβού ή προθεσμία ώστε να είστε σίγουροι πως όλα είναι εντάξει.