Ομοιόσταση και προσαρμογές: Τι τελικά συντελεί στο να αλλάξουμε συνήθειες;
Όλοι οι οργανισμοί διαμορφώνονται από πολύπλοκα χημικά συστήματα που προσαρμόζονται και αλληλοεπιδρούν ώστε να λειτουργεί, να προσαρμόζεται και τελικά να…
ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Από τι κινδυνεύετε αν υιοθετείτε τις συνήθειες του/της συντρόφου σας
Σχεδόν οκτώ στα δέκα ζευγάρια, παντρεμένα ή που απλώς συζούν για καιρό, μοιράζονται τις ίδιες ανθυγιεινές συνήθειες.
Οι 8 συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι (pics)
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα βοηθητικά όργανα του πεπτικού συστήματος. Βρίσκεται ψηλά και δεξιά στην κοιλιακή χώρα, ακριβώς…
Έξι «αθώες» συνήθειες που καταστρέφουν τα νεφρά σας
Προστατεύστε τα πολύτιμα «φίλτρα» του οργανισμού σας!
Καθημερινές συνήθειες που σου φαίνονται αθώες αλλά τελικά βλάπτουν τον οργανισμό σου
Μερικές φιλικές συμβουλές που σίγουρα τις χρειάζεσαι!
Online test: Δείτε αν θα ζήσετε μέχρι τα 100!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οτάβα στον Καναδά ανέπτυξαν έναν αλγόριθμο που υπολογίζει το προσδόκιμο ζωής με βάση ένα ευρύ…
Τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες που «κοστίζουν» έξι χρόνια ζωής
Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες –το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ– αφαιρούν…
Πέντε «κακές» συνήθειες που… μας κάνουν καλό!
Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί…
Αιώνια Νεότητα; Πείτε όχι σε 4 συνήθειες και κατακτήστε την
Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα μαγικό φίλτρο που θα διατηρούσε τη νιότη του? Η παράταση της νεότητας είναι ένα…
Ποιες είναι οι συνήθειες που θα σας προστατεύσουν από το εγκεφαλικό
Ερευνητές από το Κέντρο για τον Καρκίνο στη Χαϊδελβέργη της Γερμανίας εντόπισαν τους βασικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόληψη του…
Oι συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα σου (χωρίς να το παίρνεις είδηση)
Το δέρμα μας χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση και φροντίδα. Μην ξεχνάτε να το περιποιείστε καθημερινά, διαφορετικά αυτό πολύ σύντομα θα σας…
Επτά αντιγηραντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε!
Η πηγή της νιότης δε βρίσκεται σε μπουκαλάκια αλλά στην ίδια την καθημερινότητά μας.
6 καλές συνήθειες που θα σας κάνουν να δείχνετε πιο νέα!
Ναι, μπορεί η κοσμετολογία να κερδίζει συνεχώς τις μάχες με το χρόνο, γιατί όμως να μην βάλουμε και εμείς ένα…
Η ηλικία – ορόσημο του άνδρα που κάνει όσα κορόιδευε ως νέος!
Μία νέα έρευνα προσδιορίζει την ηλικία κατά την οποία ο άνδρας αρχίζει να μοιάζει με τον πατέρα του και να…
Δείτε τις κακές συνήθειες που μας γερνούν
Έχετε μεγαλώσει πριν την ώρα σας ; Αν δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, μπορεί ο χρόνος να…
Τα 10 "τικ" που έχετε και βλάπτουν την υγεία σας...
Παίζετε συνέχεια με τα μαλλιά σας, τρώτε τα νύχια σας ή κάνετε «κρακ» στο λαιμό σας; Ίσως, λοιπόν, να μην…
6 ΚΑΚΕΣ συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να υιοθετήσετε για το καλό σας!
Έχετε κακέςσυνήθειες; Κάνετε πάρα πολύ καλά! Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν υπάρχεικανένας λόγος να τις κόψετε, αφού όχι μόνο…
Γιατί συνεχίζουμε να κάνουμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι μας βλάπτουν;
Μπορεί να γνωρίζουμε ότι συνήθειες όπως το σολάριουμ ή τοκάπνισμα βλάπτουν σοβαρά την υγεία μας, ωστόσο συνεχίζουμε να τις κάνουμε.Γιατί…
Οι ιδιαίτερες συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Όλοι οι άνθρωποιθέλουν να είναι ευτυχισμένοι. Τι κάνουν όμως κάποιοι και τα καταφέρνουν πιοεύκολα;
Οι υγιείς συνήθειες που καλλιεργούν την αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση μαςκάνει να νιώθουμε ότι πατάμε γερά στα πόδια μας και μπορούμε να καταφέρουμε ταπάντα.
