Είμαι έγκυος. Τι να κάνω για να δυναμώσω τη μέση μου;

Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές στο σώμα της, κι όχι μόνο.

Μία από αυτές είναι και ο πόνος στη μέση, ο οποίος κάνει την εμφάνισή του, στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.

Εκείνη την περίοδο ο όγκος και το βάρος της κοιλιάς σας που φουσκώνει, προκαλεί μία μετατόπιση στο κέντρο βάρους σας. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και σας παρουσιάζουμε πώς πρέπει να φροντίζετε καθημερινά τη μέση σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr