Αυτό είναι το ηλεκτρονικό παιχνίδι που μας αδυνατίζει!

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Αν ναι, παίξτε Tetris!

Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που πραγματοποίησαν ερευνητέςαπό το Ινστιτούτο Νόησης του Πανεπιστημίου του Πλίμουθ, μόλις τρία λεπτάπαιχνιδιού αρκούν για να μειωθεί η λαχτάρα για λίπη και τσιμπολόγημα!

Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Appetite», το Tetris«κόβει» τη λαιμαργία, αποσπώντας την προσοχή του εγκεφάλου και εμποδίζοντάς τονέτσι να απεικονίσει νοερώς το φαγητό που προκαλεί τη λαχτάρα.

Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες ζήτησαν από 100άνδρες, ηλικίας 18 έως 30 ετών, να βαθμολογήσουν την ένταση της λαχτάρας πουένιωθαν για παχυντικά φαγητά.

Την ώρα που ένιωθαν τη λαχτάρα να τσιμπολογήσουν κάτιπαχυντικό, οι μισοί από αυτούς έπαιξαν Tetris για τρία λεπτά, ενώ οι άλλοι μισοίπερίμεναν το κομπιούτερ να «φορτώσει» το παιχνίδι.

Σύμφωνα με τις απαντήσεις τους, όσοι έπαιξαν Tetris ανέφερανμείωση κατά 24% της λαχτάρας τους για την παχυντική λιχουδιά, σε σύγκριση μεόσους δεν πρόλαβαν να παίξουν.

«Τα επεισόδια της λαχτάρας συνήθως διαρκούν λίγα λεπτά, στηδιάρκεια των οποίων ο πάσχων “βλέπει» νοερώς αυτό που λαχταράει και τηνικανοποίηση που θα αποκομίσει από αυτό», εξηγεί η επικεφαλής της μελέτης καικαθηγήτρια Ψυχολογίας, δρ Τζάκι Αντρέιντ και συμπληρώνει:

«Τα συναισθήματα αυτά είναι τόσο ισχυρά ώστε πολύ συχνάυποκύπτει κανείς. Όμως με τη βοήθεια του Tetris, ο εγκέφαλος παύει ναδημιουργεί αυτές τις δελεαστικές εικόνες και η λαχτάρα φθίνει».