Είμαι έγκυος και πονάει η μέση μου-Τι να κάνω;

Πάνω από το 50% των γυναικών παρουσιάζει έντονους πόνους στημέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συνήθως εμφανίζονται από τον έκτο μήνα και μπορούν νασυνεχιστούν ακόμη και μετά τον τοκετό.

Αφού έρθετε σε επικοινωνία με τον γιατρό ο οποίος θα σαςυποβάλλει σε κάποιες εξετάσεις, μπορείτε να εφαρμόσετε τους παρακάτω τρόπουςγια γρήγορη ανακούφιση.

• Η στάση του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο στους πόνουςτης μέσης. Όταν είστε όρθια, προσπαθήστε να κρατήσετε το στομάχι, σφικτό όπωςκαι τα οπίσθιά σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr