«Κλειδί μακροζωίας» η γυμναστική για τους καρκινοπαθείς

Η γυμναστική μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής των ατόμωνμε ιστορικό καρκίνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητέςαπό το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Loyola,στο Σικάγο και δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Φυσικής Δραστηριότητας &Υγείας» (JPAH).

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι επιστήμονες παρακολούθησανεπί δύο δεκαετίες την πορεία της υγείας 1.021 ανδρών που είχαν διαγνωστεί μεκαρκίνο, καταγράφοντας λεπτομερώς τον τρόπο ζωής τους.

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν, όσοι έκαιγαν πάνω από 3.000θερμίδες την εβδομάδα μέσω της συστηματικής γυμναστικής, είχαν κατά 48%λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία στη διάρκεια τηςμελέτης, σε σύγκριση με όσους δεν γυμνάζονταν.

Παράλληλα, οι πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο ήτανμειωμένες κατά 38%, ενώ είχαν επίσης κατά 49% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουναπό καρδιοπάθεια.

Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, τα νέα ευρήματα συνδυασμό μεεκείνα προγενέστερων μελετών, υποδηλώνουν ότι η μακροζωία των επιζησάντων τουκαρκίνου μπορεί να αυξηθεί σημαντικά με την βοήθεια της συστηματικής φυσικήςδραστηριότητας.