Έξυπνα tips από την Νίκη Κάρτσωνα, για να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας!

Αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα; Η περίοδος αυτή μετά τιςγιορτές και το ακατάπαυστο φαγοπότι είναι ιδανική για μια νέα αρχή. Θέστεεφικτούς στόχους και λάβετε θέσεις.

Μην κάνετε το λάθος και απαγορέψετε τροφέςαπό τη μια μέρα στην άλλη, γιατί το μόνο σίγουρο είναι ότι ο οργανισμός σας θααντιδράσει απότομα.

Για να μπορέσετε να κρατήσετε την υπόσχεσή σας για σωστήδιατροφή, θα πρέπει να προετοιμάσετε σωστά τον οργανισμό σας!

Ιδού μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να μπείτε ομαλά σεδιαδικασία... δίαιτας!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr