Αρκεί να παρακολουθεί κάποιος σπορ στην τηλεόραση για να "γυμνάζεται"

Ακόμη και η απλή παρακολούθηση σπορ στην τηλεόραση είναιαρκετή για να ανεβάζει τον σφυγμό της καρδιάς και άλλους φυσιολογικούς δείκτες,όπως όταν… γυμναζόμαστε, σύμφωνα με μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα απότο Πανεπιστήμιο του Δυτικού Σίδνεϊ, που δημοσιεύεται στο περιοδικό νευροεπιστήμης«Frontiers in Autonomic Neuroscience».

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που διαπιστώνει, έστω καιμικρή, επίπτωση στη φυσιολογία των καθισμένων ανθρώπων, οι οποίοι παρακολουθούνάλλους να τρέχουν, να παίζουν ποδόσφαιρο ή μπάσκετ και γενικά να αθλούνται.

Μάλιστα, οι βιολογικοί δείκτες των θεατών επιστρέφουν στοκανονικό επίπεδό τους, όταν τελειώνει αυτό που βλέπουν.

Οι ερευνητές εξήγησαν ότι το «κλειδί» είναι το συμπαθητικόνευρικό σύστημα, που τροφοδοτεί την καρδιά, τους αδένες, τα αιμοφόρα αγγεία καιάλλους ιστούς και το οποίο αυξάνει τη δραστηριότητά του, στη διάρκεια τηςπραγματικής άσκησης ή άθλησης.

Για τις ανάγκες της μελέτης, έκαναν πειράματα με εννέαεθελοντές στους οποίους κατέγραφαν την ηλεκτρική δραστηριότητα των νεύρων,καθώς παρακολουθούσαν σε βίντεο είτε ακίνητες εικόνες, είτε δρομείς να τρέχουν.

«Τώρα πλέον δείξαμεπως μια τέτοια αύξηση δραστηριότητας λαμβάνει χώρα ακόμα και όταν κανείς απλώςπαρακολουθεί ένα αγώνα, σαν να τρέχει ο ίδιος», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας,Βόγκαν Μέισφιλντ.

Βέβαια, προς αποφυγήν παρεξηγήσεων, η ερευνήτρια ΡέιτσελΜπράουν επισήμανε πως οι παρατηρούμενες φυσιολογικές αλλαγές ήταν μικρές καικαθώς οι εθελοντές κάθονταν χαλαρά χωρίς καμία μυϊκή δραστηριότητα. Δηλαδή οιαντιδράσεις τους προέρχονταν από το νου και όχι από το σώμα.