Εφαρμογή: Υπολογίστε την πραγματική ηλικία του οργανισμού σας

Ο καθορισμός της σωματικής μας υγείας είναι κάτι πολύδύσκολο. Υπό κανονικές συνθήκες θα απαιτούσε πολύπλοκες εξετάσεις σε εργαστήριαάσκησης και φυσιολογίας.

Ωστόσο, ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημώνκαι Τεχνολογίας, στο Τρντχάιμ, έχουν αναπτύξει έναν εξαιρετικά έξυπνο αλγόριθμο,ο οποίος υπολογίζει την ηλικία της «φυσικής σας κατάστασης», εκτιμά, δηλαδή,πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, σε σχέση με το πώς θα έπρεπε να λειτουργεί,με βάση την ηλικία σας.

Τα μόνα στοιχεία που απαιτούνται είναι το φύλο σας, πόσο συχνά ασκείστε, πόσο διαρκεί η άσκηση, πόσο "σκληρή" είναι η άσκηση, η ηλικία σας, η περιφέρεια της μέσης σε εκατοστά και οι παλμοί ανά λεπτό σε ηρεμία.

Η εφαρμογή καθορίζει τον δείκτη VO2max, δηλαδή το πόσο καλά το σώμα τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο, που σύμφωναμε πολλές έρευνες αντικατοπτρίζει τη σωματική μας υγεία.

Επίσης, υπολογίζει, κατάπροσέγγιση, την «πραγματική» ηλικία του οργανισμού σας με βάση τον δείκτη VO2 max.

Πατήστε στην εικόνα και υπολογίστε μόνοι σας την πραγματική σαςηλικία