Κάντε γυμναστική για καλύτερη όσφρηση, λένε οι ειδικοί

Τον κίνδυνο εξασθένησης της όσφρησης, ιδιαίτερα μετά τα 50,φαίνεται να μειώνει η συστηματική γυμναστική, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μίας νέαςέρευνας στην οποία συμμετείχαν πάνω από 1.600 εθελοντές και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση«JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery».

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές, ηλικίας 53 ετώνκαι άνω, για 10 χρόνια. Στην αρχή και στο τέλος της περιόδου παρακολούθησης,καθώς και τρεις φορές ενδιαμέσως, τους υπέβαλλαν σε εξετάσεις, για να δουν ανμπορούν να ξεχωρίσουν οκτώ βασικές μυρωδιές, ενώ συμπλήρωναν και ερωτηματολόγιαφυσικής δραστηριότητας.

Κατά τη διάρκεια των δέκα ετών, το 28% των εθελοντώνπαρουσίασαν διαταραχή στην όσφρηση.

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν από τη μελέτη, όσοι γυμνάζονταντουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα αρκετά σκληρά, ώστε να ιδρώνουν, διέτρεχανμειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν εξασθένηση της όσφρησής τους.

Και παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι ένας στους τέσσερις,ηλικίας άνω των 50, παρουσίαζαν προβλήματα στην όσφρηση, με βασικές αιτίες τοτσιγάρο, το στραβό ρινικό διάφραγμα και τους πολύποδες στη μύτη.

Τέλος, οι ερευνητές εξηγούν ότι δεν έχουν καταλήξει στο πώςη άσκηση προστατεύει την όσφρηση, ωστόσο υποστηρίζουν ότι ίσως παίζει ρόλο η βελτίωσητης αιμάτωσης του εγκεφάλου χάρη στη γυμναστική.