Υγιές έντερο: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε στο πρωινό
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών το πρωί, μπορεί να προκαλέσει χάος στην υγεία του εντέρου μας.
ΥΓΕΙΑ ΕΝΤΕΡΟΥ
Γιατί η «σταθερή σχέση» με την τουαλέτα αποτελεί ένδειξη υγείας
Οι προβλέψιμες κινήσεις του εντέρου θα μπορούσαν να συνδέονται με τη μακροπρόθεσμη υγεία, καθώς επιτρέπουν στο σώμα να απορροφά βασικά…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δυσκοιλιότητα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Εάν αισθάνεστε για ακόμη μία φορά μια πίεση στην κοιλιά ή παρατηρείτε δυσκολία στην κένωση, που δημιουργούν μία γενικότερη δυσφορία,…
Γιατί τον χειμώνα επιδεινώνεται η υγεία του εντέρου μας
Με τον ερχομό του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι αλλάζουν τις καθημερινές τους συνήθειες για να αντιμετωπίσουν το κρύο.
Μπρόκολο: Τα οφέλη του για το έντερο
Εάν δεν τρώτε τακτικά μπρόκολο, νέα έρευνα ίσως σας πείσει ότι υπάρχει ακόμη ένας επιστημονικός λόγος για να το εντάξετε…
Το πρωινό που ωφελεί το έντερό σας (video)
Γνωρίζετε φυσικά πόσο σημαντική είναι μια ισορροπημένη δίαιτα και πώς μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική υγεία σας.
Οι 7 καλύτερες τροφές για το έντερό σας (εικόνες)
Οι μικροοργανισμοί που διαβιούν στην πεπτική οδό υποστηρίζουν πλήθος λειτουργιών που σας βοηθούν να παραμένετε υγιείς.
19 τροφές που ωφελούν το έντερο και διευκολύνουν την πέψη (video)
Η διατήρηση της υγείας του εντέρου αποτελεί «κλειδί» για τη διατήρηση της συνολικής υγείας.
Δράσε τώρα: Τι χρειάζεται να κάνουμε για να «θωρακίσουμε» τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου μας;
Σύμφωνα με τον αρχαίο Έλληνα γιατρό Ιπποκράτη, «το έντερο είναι το όργανο του σώματος από το οποίο έρχονται όλες οι…
Οι εξωγενείς παράγοντες που επιβαρύνουν την υγεία του εντέρου (εικόνες)
Ανησυχείτε για την υγεία του εντέρου σας; Δείτε τους εξωτερικούς παράγοντες που την επηρεάζουν και τι μπορείτε να κάνετε.
Υγεία του εντέρου: Πώς συνδέεται με την κατάσταση του δέρματός μας;
Η «υγεία του εντέρου» έχει γίνει τεράστια τάση τους τελευταίους μήνες σε πολλές χώρες του εξωτερικού, αλλά τι σημαίνει; Και…
Υγεία εντέρου: Οι 4 σοβαρότερες απειλές (εικόνες)
Η καλή υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την τόνωση της διάθεσης και την ποιότητα του ύπνου.
Προβιοτικά: 8 λόγοι που κάνουν καλό στην υγεία
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου.
Πώς θα διατηρήσετε το έντερό σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών
Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών.
Το έντερο ως δεύτερος εγκέφαλος
Όλοι έχουμε βιώσει τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι», φούσκωμα ή πόνο χαμηλά στην κοιλιά σε περιόδους έντονου άγχους.
Χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων: Πώς επηρεάζει την υγεία του γαστρεντερικού
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στους επιστημονικούς κύκλους για την επίδραση των υδατανθράκων στην ανθρώπινη υγεία. Από τη μία, οι δίαιτες…
Παθήσεις εντέρου: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε
Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται…
Κατάθλιψη: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική μας υγεία, όπως έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες.
Υπερβολική γυμναστική: Οι επιπτώσεις στο έντερο
Οι άνθρωποι που κάνουν υπερβολική γυμναστική είναι πιθανό να βλάψουν την υγεία του εντέρου τους.
Τρία σνακ που κάνουν καλό στο έντερο
«Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο» είχε πει πριν από αρκετούς αιώνες ο «πατέρας» της σύγχρονης ιατρικής, Ιπποκράτης. Σήμερα…
