Βιταμίνες: Πλήρης οδηγός αναφοράς – Οφέλη, ανεπάρκεια, τροφές
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις, που χρειάζεται το σώμα μας σε μικρές ποσότητες, για να λειτουργήσει σωστά.
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β3
Ποια έλλειψη βιταμίνης προκαλεί χαλάρωση του δέρματος
Η χαλάρωση του δέρματος είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως οι…
Τι προσφέρει η νιασίνη (βιταμίνη Β3): Τροφές και τι να προσέχετε
Η βιταμίνη Β3, επίσης γνωστή ως νιασίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας.
Αν νιώσετε αυτά, σας λείπει νιασίνη (βιταμίνη Β3)
Η ανεπάρκεια νιασίνης μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ορισμένων υποκείμενων παθήσεων, όπως η ανορεξία, η νόσος του Crohn κ.α.
Βιταμίνη Β3: Πού βοηθά & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές (φωτο)
Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην…
Πάρκινσον: Η βιταμίνη που «φρενάρει» τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια εκφυλιστική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος που καταστρέφει τα κύτταρα στο τμήμα του εγκεφάλου…
Έλλειψη βιταμίνης Β3: Ποια είναι τα συμπτώματα & με ποιες τροφές θα την αποκαταστήσετε
Η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νιασίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, του πεπτικού συστήματος αλλά και στην…
Η βιταμίνη που προστατεύει από το γλαύκωμα & σε ποιες τροφές βρίσκεται
Το γλαύκωμα αποτελεί τη δεύτερη συνηθέστερη αιτία μη αναστρέψιμης τύφλωσης στον κόσμο, μετά τον καταρράκτη, και την κυριότερη αιτία τύφλωσης…
Βιταμίνη Β3 (νιασίνη): Πού βρίσκεται, πόση χρειαζόμαστε
Ένας από τους βασικότερους ρόλους των βιταμινών του συμπλέγματος Β στον οργανισμό μας είναι η μετατροπή των τροφών σε ενέργεια,…
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη που προστατεύει το μωρό από το έκζεμα
Το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια φλεγμονώδης δερματική πάθηση που εκδηλώνεται με την έντονη φαγούρα, την ερυθρότητα…
Η βιταμίνη που βελτιώνει το ξηρό δέρμα και πού θα την βρείτε
Το ξηρό δέρμα είναι λεπτό, ξεφλουδίζει συχνά και έχει άγρια υφή. Μπορεί να εμφανίζει κόκκινα σημάδια, έχει τάση για λεπτές…
Καρκίνος του δέρματος: Η βιταμίνη που προστατεύει μετά από έγκαυμα
Μία και μόνο δόση της βιταμίνης είναι πιθανώς αρκετή ώστε να προληφθούν ορισμένες μορφές καρκίνου του δέρματος σε άτομα που…
Η βιταμίνη Β3 μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη Β3 συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο του δέρματος σε…
