Κοινωνικό τζετ λαγκ: Τι είναι & ποιες οι επιπτώσεις του για την καρδιά
Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τον όρο κοινωνικό τζετ λαγκ για να περιγράψουν τη διαφορά στην ώρα που κοιμόμαστε και ξυπνάμε τις…
ΤΖΕΤ ΛΑΓΚ
Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις το jet lag... τρώγοντας;
Και κάπως έτσι δε θα ταλαιπωρηθείς ποτέ ξανά με τις πολύωρες πτήσεις!
Τζετ λαγκ: Ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς θα το ξεπεράσετε
Περίπου το 94% των ταξιδιωτών μετά από πολύωρες πτήσεις μεταξύ χωρών με μεγάλη διαφορά ώρας παρουσιάζεουν συμπτώματα τζετ λαγκ.
Νέα θεραπεία για την απορρύθμιση του βιολογικού ρολογιού
Η έκθεση κατά τις βραδινές ώρες σε φως που αναβοσβήνει σαν φλας μπορεί να βοηθήσει τους νυσταγμένους ταξιδιώτες να ξεπεράσουν…
Έλλειψη ύπνου και ακατάστατα ωράρια: Για ποια σοβαρή ασθένεια προειδοποιούν
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες ή πραγματοποιούν μακρινά ταξίδια με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν τζετ λαγκ, ταλαιπωρούνται από προβλήματα…
Συχνά αεροπορικά ταξίδια: Ποιους κινδύνους κρύβουν για την υγεία
Σωματικές αλλά και ψυχολογικές επιπτώσεις εγκυμονούν για τους ταξιδιώτες τα συχνά αεροπορικά ταξίδια, είτε γίνονται για επαγγελματικούς λόγους είτε για…
Τζετ λαγκ: Πώς να το αποφύγετε, όπου και αν ταξιδέψετε
Γαστρεντερικά προβλήματα, υπνηλία, ημικρανία ή και αϋπνία. Πρόκειται για μερικά μόνο ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται το τζετ λαγκ,…
Η νίκη ή η ήττα στα σπορ είναι (και) θέμα βιολογικού ρολογιού
Ποιος θα νικήσει σε αυτό τον αγώνα; Η απάντηση μπορεί να είναι διαφορετική, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Αυτό…
Οι 2 αισθήσεις που ρυθμίζουν το βιολογικό ρολόι στην αλλαγή ώρας
Όλα τα έμβια όντα διαθέτουν ένα βιολογικό ρολόι, το οποίο συγχρονίζει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού με την 24ωρη περιστροφή…
Επιστήμονες βρήκαν τρόπο να αντιμετωπίζουν το jet lag
Πολλές φορές ακόμη και οι πιο εκκεντρικές επιστημονικέςιδέες αποδεικνύονται ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Ύπνος: Τι είναι το «κοινωνικό τζετ λαγκ»
Νέα έρευναυποστηρίζει την τάση που έχουμε να ξυπνάμε πολύ πρωί ή πολύ αργά.
«Πλήκτρο επαναφοράς» για το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού
Ερευνητές στηνΙαπωνία δημιούργησαν φάρμακα που επαναφέρουν το εσωτερικό ρολόι του οργανισμούώστε να αντιμετωπίζεται αποτελεσματικότερα το τζετ λαγκ και τα προβλήματα…
