Δείτε τι συμβαίνει αν τρώτε πάρα πολλές πατάτες
Είναι σημαντικό να προσέχετε τα μεγέθη των μεριδών και τις συνοδευτικές γαρνιτούρες.
ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ
Τηγανητά: Πόσο και για ποιους αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Οι τηγανητές τροφές, όπως οι αγαπημένες των περισσότερων τηγανητές πατάτες, μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, αυξάνοντας τον…
Τηγανητές πατάτες: Πόσο επιβλαβείς είναι για τον οργανισμό και πώς μπορείτε να τις καταναλώσετε;
Άπαντες λατρεύουν τις τηγανητές πατάτες, αλλά όλοι γνωρίζουν ότι είναι ανθυγιεινές και θα πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ.
Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι
Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε…
Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)
Η θρεπτική αξία της πατάτας είναι σημαντική, επηρεάζεται όμως σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο παρασκευής της αλλά και από…
Σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες; (video)
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Τηγανητές πατάτες: Δεν φαντάζεστε πόσες μπορείτε να φάτε με ασφάλεια!
Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες.
Υγιεινές τηγανητές πατάτες; Γίνεται, αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο
Το ακρυλαμίδιο είναι μια νευροτοξική και πιθανώς καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο.
Τηγανητές πατάτες: Νέα ευρωπαϊκή οδηγία για τη μείωση του καρκινογόνου ακρυλαμιδίου
Το ακρυλαμίδιο είναι μία καρκινογόνος ουσία που παράγεται όταν αμυλούχες τροφές (ψωμί, πατάτες κ.α.) ψήνονται ή τηγανίζονται για πολλή ώρα…
Fast food: Η μικρή αλλαγή που το κάνει πιο υγιεινό
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική κατανάλωση fast food δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη σιλουέτα σας.
Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία οι τηγανητές πατάτες
Η πατάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όμως ο τρόπος που τη μαγειρεύουμε είναι ένας παράγοντας-κλειδί που καθορίζει…
Πατάτες vs. μακαρόνια: Τι να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα
Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας εντός των φυσιολογικών ορίων, μάλλον προσέχετε…
Πέντε λιγούρες που φανερώνουν πρόβλημα υγείας
Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια.
Οι πατάτες ανεβάζουν την πίεση – Πόσες «επιτρέπεται» να τρώτε την εβδομάδα
Ψητές, βραστές, τηγανητές ή σε πουρέ, σε οποιαδήποτε μορφή τους οι πατάτες αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα συνοδευτικά για…
Τηγανητές πατάτες: Πόσο αυξάνουν τις πιθανότητες να εκδηλώσετε τύπου 2 διαβήτη
Αν καταναλώνετε συστηματικά πατάτες, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσετε τύπου 2 διαβήτη, ανεξάρτητα από το αν έχετε περιττά κιλά ή…
Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη οι πατάτες
Είναι η εποχή του χρόνου που οι πατάτες έχουν την... τιμητική τους, αφού το τζάκι καίει όλη μέρα και μας…
Και όμως οι τηγανητές πατάτες έχουν και οφέλη!
Αποτελούν απαγορευμένη τροφή για όσους κάνουν δίαιτα και διατροφική αμαρτία για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο φαγητό ευθύνεται σε μεγαλύτερο ποσοστό για τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση βάρους;
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για τηγάνισμα
Τα τηγανητά παχαίνουν και είναι επικίνδυνα για την καρδιά μας, είναι όμως αγαπημένη λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους.
Τηγανητές πατάτες: Δείτε από τι μπορεί να σας θεραπεύσουν!
Μία επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Neuroscience» ρίχνει για πρώτη φορά φως στο «μηχανισμό» που…
