ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Μπορεί ναπιστεύετε ότι ακολουθείτε σωστά το καθημερινό σας πρόγραμμα, θα εκπλαγείτε όμωςόταν ανακαλύψετε πόσα απλά πράγματα κάνετε λάθος!

Δε χρειάζεται νακουράζεστε καθημερινά στο γυμναστήριο και να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μεεξαντλητικές δίαιτες αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά.

Όλοι παλεύουμε μετον εαυτό μας κατά καιρούς. Δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις, καταλήγονταςνα κάνουμε κύκλους.

Μερικές φορές οιπαράγοντες που συμβάλλουν στην καλή υγεία δε βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας.Μπορούμε να τρώμε υγιεινά και να γυμναζόμαστε,…

Πίνετε σόδα για να χωνέψετε, χρησιμοποιείτε συχνάαντισηπτικό, πλένετε ευλαβικά τα δόντια σας μόλις τελειώσει κάθε γεύμα και καθαρίζετετα αυτιά σας…

Το πώς ξεκινάμετη μέρα μας καθορίζει την απόδοσή μας. Μάθετε ποια είναι τα πράγματα που μας βοηθούννα ανεβάσουμε τον πήχη…

Ειδήσεις