ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

Τα 10 κορυφαία βότανα για ενέργεια και πνευματική διαύγεια

Στον γρήγορο ρυθμό της σύγχρονης καθημερινότητας, η διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας και εστίασης είναι απαραίτητη.

Πώς να αυξήσετε εστίαση και στοχοπροσήλωση στη ζωή σας

Η διατήρηση της εστίασης και της συγκέντρωσης είναι απαραίτητη για την παραγωγικότητα και την επίτευξη των στόχων σας.

Επτά τροφές που αυξάνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Η διατροφή μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι αξίζει να γνωρίζουμε ποιες τροφές…

Συγκέντρωση, μνήμη, παραγωγικότητα: 10 τροφές για να τις ενισχύσετε (εικόνες)

Ο πρωινός καφές μπορεί να σας δίνει τη δόση ενέργειας που χρειάζεστε για να ξεκινήσει η μέρα, συχνά όμως δεν…

Η λύση για τη βελτίωση της εγκεφαλικής απόδοσης, της συγκέντρωσης και της αντιμετώπισης του άγχους

Ο όμιλος Leriva ανακοινώνει σήμερα τη διάθεση του BrainUP StressDOWN στην ελληνική αγορά, προσθέτοντας ένα ακόμη κλινικά μελετημένο και επιστημονικά…

Οι τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση (εικόνες)

Ο καφές το πρωί μας τονώνει και μας δίνει μια ώθηση για να ξεκινήσουμε τη μέρα με ενέργεια.

5 συμβουλές για να έχετε «καθαρό μυαλό» (εικόνες)

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που εμποδίζουν την συγκέντρωση και μειώνουν την εργασιακή σας απόδοση.

Αφηρημένο παιδί: Πώς να το βοηθήσετε να παραμείνει συγκεντρωμένο

Εάν το παιδί σας είναι συχνά αφηρημένο και η προσοχή του αποσπάται εύκολα υπάρχουν τρόποι για να το βοηθήσετε.

Τι πρέπει να τρως για να έχεις «καθαρό» μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση

Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε…

Σημαντικά τα οφέλη της σοκολάτας για τον εγκέφαλο!

Πολλές δικαιολογίες μπορεί να βρει κανείς για να απολαύσει λίγη –ή και πολλή– σοκολάτα, αν όμως επικαλεστεί λόγους υγείας τότε…

Το ιδανικό σνακ για να νικήσετε την απογεματινή νύστα στο γραφείο

Λίγο μετά τις δύο με τρεις η νύστα χτυπά... αλύπητα στη δουλειά και συνήθως η μόνη μας διέξοδος είναι ένας…

Το λαχταριστό ρόφημα που προτείνουν οι επιστήμονες για συγκέντρωση και ενέργεια

Μπορεί οι πολικές θερμοκρασίες σιγά σιγά να υποχωρούν, όμως τα ζεστά ροφήματα είναι ακόμη κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μας συντροφεύουν…

Συγκέντρωση των εργολαβικών εργαζομένων έξω από το υπ. υγείας σήμερα στις 12

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το υπουργείο υγείας στις 12 το μεσημέρι και πορεία στο Μέγαρο Μαξίμου διοργανώνουν για την Πέμπτη,…

Ποια είναι τα χρώματα που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία

Η επιλογή του κατάλληλου χρώματος στους τοίχους επηρεάζει θετικά την ικανότητα συγκέντρωσης και απομνημόνευσης, διαπίστωσαν Αυστραλοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο…

Πόσο καφέ να πίνετε τη μέρα για να εξασφαλίσετε κορυφαίες επιδόσεις στη δουλειά

Ο καφές είναι ο απόλυτος «σύμμαχος» κάθε εργαζομένου και μπορεί να μας χαρίσει λίγη ενέργεια όταν νιώθουμε τις δυνάμεις μας…

Ένα φυσικό φλαβονοειδές, μπορεί να φρενάρει την «ομίχλη του εγκεφάλου»: Σημαντικές διαπιστώσεις του Δρ. Θεοχαρίδη

Σημαντικές διαπιστώσεις αναφορικά με την μνήμη, την κριτική σκέψη, την συγκέντρωση αλλά και την «ομίχλη του εγκφάλου», την οποία μπορεί…

Ασφαλιστικό: Συγκέντρωση- Μουσική διαμαρτυρία γιατρών & Επιστημονικών Φορέων την Παρασκευή

Συγκέντρωση-Μουσική διαμαρτυρία των εκπροσώπων των Επιστημονικών Φορέων για το Ασφαλιστικό, θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου στις 2 μ.μ. στην…