Τα οφέλη της εργασίας σε όρθια στάση σώματος
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η όρθια (ή “ενεργή”) θέση εργασίας, όπως ένα γραφείο για όρθια στάση σώματος) βελτιώνει τη…
ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Το να καμπουριάζετε δεν πλήττει την σπονδυλική στήλη αλλά την... μνήμη!
Το καμπούριασμα θεωρείται παραδοσιακά ως μια κακή στάση σλωματος, με κάποιους να ισχυρίζονται ότι βλάπτει τη σπονδυλική σας στήλη και…
Τι σημαίνει ο πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Από την κακή στάση του σώματος έως διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλου, το πίσω μέρος του κεφαλιού σας μπορεί να πονάει εξαιτίας…
Το σωστό μαξιλάρι ανάλογα με την στάση που κοιμάστε
Οι διαφορετικές στάσεις ύπνου επηρεάζουν τους ώμους, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη.
Οστεόφυτα ή άλατα στον αυχένα: Πώς θα προλάβετε τους πόνους (εικόνες)
Τα οστεόφυτα ή άλατα αποτελούν συχνό εύρημα μιας ακτινογραφίας.
Πόνος στην πλάτη: Ποια είναι η σωστή στάση (εικόνες)
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα και πόνους στην πλάτη και την μέση.
Η σωστή στάση σώματος στο γραφείο (pics+vid)
Ο τρόπος που κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας μπορεί να αποτελεί την πηγή πολλών ορθοπεδικών προβλημάτων που τυχόν αντιμετωπίζετε.
Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις (video)
Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την…
Στάση σώματος: Μικρές αλλαγές για να τη βελτιώσετε
Στην εποχή της καθιστικής ζωής, που οι περισσότεροι περνούν αρκετές ώρες μπροστά σε υπολογιστές και κινητά τηλέφωνα, η στάση του…
Πονοκέφαλος; Ξεκίνα από τη στάση του σώματος για τον προλάβεις
Ο Δρ. Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος ειδικευμένος στην κεφαλαλγία εξηγεί δίνει συμβουλές να προλάβουμε για προλάβουμε την κεφαλαλγία τάσεως.
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι η σωστή στάση σώματος για να μην πονάτε
Η διατήρηση μιας σωστής στάσης σώματος στις καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε πολλές από τις ενοχλήσεις που…
Τα κομμάτια της γκαρνταρόμπας σου που καταστρέφουν την υγεία σου
Οι στιλιστικές επιλογές των γυναικών ενδέχεται να τους προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με τη στάση του σώματός τους ή…
Στάση σώματος: Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας
Τη σχέση της στάσης του σώματος και της κατάθλιψης διερεύνησαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ.
Σύνδρομο μονόπλευρης εργασίας: Τι είναι και ποιους αφορά
Η σωστή στάση του σώματος στο γραφείο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της οδήγησης, στο σχολείο μπορεί να μας απαλλάξει…
Έρωτας στα χρόνια των social media: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας με τη γλώσσα του σώματος
Οι διαδικτυακές γνωριμίες είναι πλέον ο δεύτερος δημοφιλέστερος τρόπος να γνωριστούν δύο άνθρωποι και να συνάψουν ερωτική σχέση, μετά τη…
Πώς να κάθεστε στο αμάξι όταν ταξιδεύετε για να μην έχετε πόνους στη μέση
Μην αφήσετε τους πόνους στη μέση να χαλάσουν το ταξίδι σας. Φροντίστε να κάθεστε σωστά ώστε να απολαύσετε τη διαδρομή…
Το σταυροπόδι προκαλεί κιρσούς στα πόδια;
Οι περισσότερες γυναίκες σταυρώνουν με χάρη τα πόδια τους όταν κάθονται, επηρεάζει όμως αυτή η συνήθεια την υγεία τους;
Ο απόλυτος οδηγός για σωστή στάση σώματος (γράφημα)
Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, από τη σπονδυλική στήλη μέχρι…
Είναι κακό να καθόμαστε σταυροπόδι;
Η στάση του σώματός μας μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη αλλά και την ψυχολογική μας κατάσταση, όπως έχουν…
Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;
Η σωστή στάση του σώματος στην καρέκλα του γραφείου κατά το διάβασμα ή την παραμονή μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή…
