Εκτόμορφος, μεσόμορφος, ενδόμορφος. Εσείς σε ποιο σωματότυπο ανήκετε;
Έχουμε όλοι τον ίδιο σωματότυπο; Μπορούμε όλοι εξίσου εύκολα να παχύνουμε και να αδυνατίσουμε; Αν ακολουθήσω το πρόγραμμα άσκησης και…
ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ
Από τι κινδυνεύετε ανάλογα με το σωματότυπό σας
Ο σωματότυπος καθορίζεται με βάση το σημείο του σώματος στο οποίο συσσωρεύουμε το περισσότερο λίπος. Εξαρτάται κατά βάση από κληρονομικούς…
Έτσι θα κατακτήσετε την επίπεδη κοιλιά
Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί όχι μόνο η απώλεια βάρους αλλά και το τοπικό αδυνάτισμα, δηλαδή η…
Δείτε τι μπορεί να σας στερήσει έως και 5 χρόνια ζωής
Τρώτε υγιεινά, γυμνάζεστε συστηματικά και οδηγείτε προσεκτικά, όμως υπάρχει ένας ύπουλος παράγοντας που μπορεί να σας στερεί πολύτιμα χρόνια ζωής…
Ο ΔΜΣ καθορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, και όχι ο σωματότυπος, είναι η πιο αξιόπιστη ένδειξη για τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μετά…
Το χαρακτηριστικό ενός παχύσαρκου που «σφύζει» από υγεία
Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί με νόσο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Ο ίδιος ο όρος περιγράφει την «υπερβολική αύξηση του λίπους…
Οι 5 αποδεδειγμένοι κίνδυνοι που πυροδοτούν τον καρκίνο
Οι επιστήμονες αναζητούν τους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν στον καρκίνο για να ανακαλύψουν νέες μεθόδους πρόληψης και προστασίας.
Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας όταν χάνουμε βάρος;
Ένα καινούριο τηλεπαιχνίδι στην Αμερική «The Biggest Loser» με σκοπό την απώλεια βάρους των συμμετεχόντων σοκάρει με τα αποτελέσματα του.
Εφαρμογή: Υπολογίστε εύκολα το Δείκτη Σχήματος Σώματος
Ο Δείκτης Σχήματος Σώματος είναι η μετεξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος. Αποτελεί μάλιστα έναν πιο αξιόπιστο δείκτη για την κατάσταση…
Δείκτης Σχήματος Σώματος, η εξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος
Γνωρίζουμε ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά μας. Ωστόσο, αυτός ο Δείκτης θεωρείται…
Δείτε εύκολα ποιος είναι ο σωματότυπός σας!
Εάν γνωρίζετε τον σωματότυπό σας, τότε έχετε περισσότερεςπιθανότητες να κερδίσετε τη μάχη με τα περιττά κιλά.
Τι φανερώνει ο σωματότυπος για την υγεία μας
Το σημείο στο οποίο συσσωρεύουμε το λίπος εξαρτάται από κληρονομικούς παράγοντες αλλά και από τον τρόπο ζωής μας και αποτελεί…
Εφηβεία και ανάπτυξη! Βρείτε ποιον σωματότυπο έχει το παιδί σας!
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι το κάθε σώμα είναιδιαφορετικό με μοναδικά χαρακτηριστικά, τα οποία καθορίζονται συνήθως από ταγονίδια!
