ΣΟΓΙΑ

Τροφές για φυσικό... λίφτινγκ; Και όμως υπάρχουν!

Η διατήρηση της επιδερμίδας φρέσκιας και λαμπερής προϋποθέτει μια ολιστική προσέγγιση που περικλείει την άσκηση, τη σωστή διατροφή, τον καλό…

Τροφές που βλάπτουν το σπέρμα και δυσχεραίνουν τη σύλληψη

Οι νεαροί άνδρες που καταναλώνουν πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτοοιστρογόνα είναι πιθανό να βλάπτουν την αναπαραγωγική ικανότητά τους, όπως αναφέρουν…

Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της

H σόγια και τα προϊόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των λαών της Ασίας. Πλήθος μελετών έχουν καταλήξει…

Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.

Εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης όταν θέλουμε να περιορίσουμε το κρέας

Δεν μπορούμε να αμφιβάλλουμε ότι μια φυτική διατροφή προσφέρει όφελος στην υγεία του ανθρώπου. Άτομα που καταναλώνουν φυτικά τρόφιμα στην…

Η τροφή που προστατεύει τις γυναίκες από την οστεοπόρωση

Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο ουσιαστικής απώλειας οστικής μάζας.

Σόγια: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της και βάλτε τη στη διατροφή σας

Ο καρπός της σόγιας χρησιμοποιείται στη διατροφή των λαών της Άπω Ανατολής για περισσότερο από 5.000 χρόνια.

Αμυλούχα λαχανικά: Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα καταναλώνετε

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής.

Σόγια: Παράγοντας μακροζωίας ή υπερεκτιμημένη τροφή;

Τα προϊόντα σόγιας έχουν μπει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων λόγω της υψηλής διατροφικής αξίας τους και…

Καρκίνος του προστάτη: Οι 2 τροφές που τον προλαμβάνουν

Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα δύο ερευνών για τη σημασία της διατροφής και ειδικά δύο τροφών, στην πρόληψη του καρκίνου του…

Οι 4 πιο επικίνδυνες διατροφικές αλλεργίες και πώς θα τις αποφύγετε

Οι διατροφικές αλλεργίες οφείλονται σε αντίδραση του ανοσοποιητικού μας και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Πέντε τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Αν υπάρχει μία τροφή που φημίζεται περισσότερο από κάθε άλλη για την ποιότητα και ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει, αυτό είναι…

Οι συνηθέστερες γενετικά τροποποιημένες τροφές

Πολλές από τις τροφέςπου καταναλώνουμε καθημερινά ανήκουν στην κατηγορία των Γενετικώς ΤροποποιημένωνΟργανισμών (GMO).

Σόγια: Η Δύση «αγκαλιάζει» ένα σημαντικό διατροφικό προϊόν της Ανατολής

Ολοένα και συχνότερα καταναλούμενο τρόφιμο στην ευρωπαϊκήδιατροφή, αποτελεί πλέον η σόγια, με ιστορία τουλάχιστον 5.000 ετών.Είναι ένα βασικό τρόφιμο για…