Πώς να υπολογίσετε επιτόπου το ποσοστό λίπους στο σώμα σας
Το ποσοστό σωματικού λίπους είναι βασικός δείκτης της συνολικής υγείας.
ΠΟΣΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ
Απαραίτητη η μέτρηση ΔΜΣ και λίπους για την αξιολόγηση της υγείας μας
Οι πρώτες μέρες κάθε έτους είναι ορόσημο στις υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας για καλύτερη υγεία.
RFM: Ο νέος δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους
Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέπτυξαν έναν νέο και πολύ απλό δείκτη μέτρησης του συσσωρευμένου λίπους στο σώμα, ο οποίος εκτιμούν…
ΔΜΣ, περίμετρος μέσης, ποσοστό λίπους: Οι επικίνδυνες τιμές για την καρδιά
Διάφοροι δείκτες που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βάρους, όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης…
Ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό λίπους στο σώμα
Αρκετές είναι οι παράμετροι που καθορίζουν την ποσότητα λίπους που «αποθηκεύει» ένας άνθρωπος στο σώμα του. Αρχικά, οι γυναίκες σε…
Αναλογία μέσης-ύψους: Δείτε ποιες είναι οι επικίνδυνες τιμές
Η αναλογία μέσης-ύψους αποτελεί πιο ακριβή και αξιόπιστο δείκτη αξιολόγησης του ποσοστού λίπους στο σώμα συγκριτικά με τον δείκτη μάζας…
Μειώστε το σωματικό σας λίπος κατά 1/3 με αυτήν την απλή συνήθεια
Η καθιστική ζωή είναι καταστροφική για την υγεία και συνδέεται άμεσα με τη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους.
Νέα Κρυολιπόλυση 3D: Μειώστε το τοπικό λίπος έως 40% σε μία ώρα!
Αντιμετώπιση του τοπικού πάχους με κρυολιπόλυση!
Λιπομέτρηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η λιπομέτρηση είναι η διαδικασία μέτρησης του ποσοστού λίπους που υπάρχει στο σώμα. Ειδικά για όσους έχουν πρόβλημα με το…
Βρείτε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας με ένα "κλικ" (online test)
Πόσο λίπος έχετε στο σώμα σας; Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση, αφού είναι ένας πολύ…
Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες
Το ποσοστό λίπους διαφέρει ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες. Επίσης υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανάλογα με το αν κάποιος αθλείται ή…
