Οδηγός επιβίωσης: Αποφύγετε το περιττό βάρος των εορτών
Μοιάζει αδύνατονα αποφύγουμε τα περιττά κιλά την περίοδο των Χριστουγέννων, υπάρχουν όμως ορισμένεςστρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να το καταφέρουμε.
ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ
Τα τέσσερα καλύτερα φρούτα για το αδυνάτισμα
Ξανασκεφτείτε τοπριν ξεφλουδίσετε το μήλο σας!
Μαγειρική: Πέντε λάθη που μας προσθέτουν κιλά
Ένα σπιτικό γεύμαείναι σίγουρα πιο υγιεινό από το πρόχειρο φαγητό.
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σε κόκκινο πιάτο!
Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, το κόκκινο χρώμα μπαίνει όλο και περισσότερο στην καθημερινότητάμας.
Γυμναστείτε ανάλογα με το χρόνο σας, χάνοντας τα περιττά κιλά!
Μπορεί οι ρυθμοί της δουλειάς να τρέχουν, μαζί τους όμως«τρέχουν» και τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν! Και μπορεί ο…
