Οι επιπτώσεις των οθονών στην ποιότητα ύπνου των νηπίων
Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι ο κακός ύπνος στην πρώιμη παιδική ηλικία σχετίζεται με προβλήματα υγείας, καθυστερήσεις στην ανάπτυξη και…
ΟΘΟΝΕΣ
Γιατί η Σουηδία σβήνει τις οθόνες για τα μικρά παιδιά
Τα νήπια πρέπει να ΜΗΝ παρακολουθούν καθόλου οθόνες: Αυτή είναι η οδηγία των αρχών της Σουηδίας προς τους γονείς, η…
Τι είναι η ψηφιακή άνοια: Τα συμπτώματα μας πιθανής επερχόμενης μάστιγας
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια μείωση της ικανότητας σκέψης και επηρεάζει την μνήμη, τη γλώσσα και…
Πώς θα σώσετε τα μάτια σας από τις ατελείωτες ώρες μπροστά σε οθόνες
Ο καλός φωτισμός είναι σημαντικός. Η εργασία σε οθόνη υπολογιστή μέσα σε σκοτεινό δωμάτιο καταπονεί πολύ τα μάτια.
Παιδιά και οθόνες: Πώς θα αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις
Εάν έχετε μικρά παιδιά, πιθανότατα ανησυχείτε για τον χρόνο που περνούν μπροστά από μία οθόνη, είτε πρόκειται για τάμπλετ, κινητό,…
Έκθεση στο μπλε φως των οθονών: Γιατί επιταχύνει την γήρανση
Η πολύωρη έκθεση στο μπλε φως τον οθονών έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία και τα ψυχολογικά προβλήματα.
Πόσο αυξήθηκε ο χρόνος μπροστά στις οθόνες στη διάρκεια της πανδημίας - Οι επιπτώσεις
Τα παιδιά του δημοτικού αύξησαν περισσότερο από όλες τις άλλες πληθυσμιακές ομάδες τον χρόνο μπροστά στις οθόνες κατά τη διάρκεια…
Παιδιά και οθόνες: Πώς επηρεάζονται οι σχολικές επιδόσεις
Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης και η χρήση υπολογιστών ή άλλης ηλεκτρονικής συσκευής από τα παιδιά που πάνε στο Δημοτικό, συνδέεται…
Οθόνες & διάσπαση προσοχής στα παιδιά: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια
Ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες έχει αποτελέσει το αντικείμενο πολλών ερευνών, ειδικά σήμερα που ακόμη και…
Πώς θα «αποτοξινωθείτε» από το κινητό σας
Πώς θα περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε μπροστά στην οθόνη.
Οθόνες και παιδιά: Κάντε αυτές τις 4 ερωτήσεις στον εαυτό σας για να δείτε πόσο το «ελέγχετε»
Πόσο πρέπει να ανησυχούν οι γονείς; Νέες οδηγίες από το βρετανικό Κολλέγιο Παιδιατρικής
Παιδιά και οθόνες: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα παιδιά που περνούν πάνω από δύο ώρες καθημερινά μπροστά από την οθόνη του κινητού, του τάμπλετ ή της τηλεόρασης,…
Πώς επηρεάζει τα παιδιά η πολύωρη έκθεση στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;
Τα tablets, τα smartphones και όλες αυτές οι συσκευές μπορεί καμιά φορά να αποτελούν τεράστια βοήθεια για τους γονείς, επειδή…
Παιδιά & οθόνες: Αυξημένος ο κίνδυνος διαβήτη λόγω της πολύωρης χρήσης
Η καθημερινή χρήση κάποιας –μικρής ή μεγάλης– οθόνης για περισσότερες από τρεις ώρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου…
Τεχνολογία & ψυχική υγεία: Πόσες ώρες χρήσης συσκευών επιτρέπονται για τους εφήβους
Σε έναν κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος –και ψυχικό– αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257…
Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις οθόνες – Ο κανόνας 20-20-20
Χρησιμοποιούμε σήμερα περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές από ποτέ – Τηλεοράσεις, έξυπνα κινητά, λάπτοπ και τάμπλετ αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας,…
Έχετε αϋπνίες; Μακριά από τις οθόνες και τα e-books
Τηλεόραση, υπολογιστές, e-book, tablet: όλες οι οθόνες έχουν αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά μας. Παράλληλα με την απίστευτη επιτυχία τους, συσσωρεύονται…
