ΟΣΤΑ

Μπορείς να δυναμώσεις τα οστά σου - Μάθε πώς

Τα υγιή οστά είναι το κλειδί για μια υγιή γήρανση. Τα θεμέλια για έναν υγιή σκελετό τίθενται νωρίς στη ζωή,…

Πώς να μειώσετε τους κινδύνους της οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση

Κατά την εμμηνόπαυση η μείωση των οιστρογόνων ευνοεί την δραστηριότητα των οστεοκλαστών, κύτταρα που καταστρέφουν τα οστά, ενώ η οστική…

Οστεοπόρωση: Η σιωπηρή νόσος που δεν έχει συμπτώματα – Τι να προσέξετε

Η οστεοπόρωση είναι σιωπηρή χωρίς συμπτώματα νόσος που συχνά γίνεται αντιληπτή μετά από ατύχημα, όταν κάποιος σπάσει ένα οστό.

Γάλα γαϊδάρας: Ελιξίριο ομορφιάς & ιδανικό για το ανάστημα και τα οστά

Το γάλα γαϊδάρας θεωρείτο από τα πανάρχαια χρόνια ως τροφή «φάρμακο», χάρη των ευεργετικών και θεραπευτικών του ιδιοτήτων.Χρησιμοποιείτο είτε για…

Οι 5 πιο απλές στρατηγικές πρόληψης της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών. Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας…

Προλάβετε την οστεοπόρωση σε 8 βήματα

Η οστεοπόρωση είναι μια συχνότατη πάθηση που χτυπά κυρίως τις γυναίκες. Εμφανίζεται σε κάθε ηλικία αλλά φυσικά είναι συνηθέστερη στους…

Τι αποκαλύπτει για την υγεία μας ένας… καθρέφτης

Η υγεία είναι ομορφιά κι έτσι αντανακλάται στο πρόσωπό μας.

Γνωρίστε την ουσία που βρίσκεται παντού και απειλεί τα οστά μας

Μπορεί να τις συναντάμε σχεδόν παντού γύρω μας, καθώς χρησιμοποιούνται σε πολλές βιομηχανικές διαδικασίες και καταναλωτικά προϊόντα, όπως είναι τα…

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές για τα οστά

Τα οστά μας μένουν ισχυρά και υγιή όσο είμαστε νέοι, αλλά από τα 30 και μετά αρχίζουν σταδιακά να αποδυναμώνονται,…

Γιατί οι άνδρες κάτω των 25 ετών ΔΕΝ πρέπει να παντρεύονται

Υπάρχει επιστημονική δικαιολογία πια για να μην παντρεύονται οι άνδρες σε ηλικία μικρότερη των 25 ετών.

Βιταμίνη Κ: Πολύτιμη και άγνωστη

Μια εξαιρετικά ευεργετική αλλά σχεδόν. άγνωστη βιταμίνη θα λέγαμε ότι είναι η Κ, η συμβολή της οποίας στον οργανισμό μας…

ΜΙΤ: Κατανόησαν τον τρόπο μετάστασης του καρκίνου στα οστά

Ερευνητές από το ΜΙΤ σε συνεργασία με επιστήμονες από τηνΙταλία και τη Ν. Κορέα εντόπισαν τον τρόπο με τον οποίο…

Είκοσι τροφές με… υπερδυνάμεις!

Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε εάν ακολουθούμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Το ελαιόλαδο διατηρεί τα οστά δυνατά και υγιή

Το ελαιόλαδο είναι ένα απαραίτητο «εργαλείο» της μεσογειακής διατροφής. Ισπανοί ερευνητές δηλώνουν μάλιστα πως βοηθά στην καλή υγεία του σκελετού…

Πέντε συμβουλές για πιο δυνατά κόκκαλα

Πολλές λειτουργίες του σώματος εξασθενούν όσο μεγαλώνουμε και το ίδιο ισχύει και για τα κόκκαλά μας.

Πειραματικό φάρμακο αντιστρέφει τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης

Ερευνητές από το Κέντρο Οστεοπόρωσης στο Πόρτλαντ τουΌρεγκον δημιούργησαν ένα νέο πειραματικό φάρμακο που αναμένεται να αλλάξει τηθεραπεία και τον…

Δημιουργούν νέα οστά από υγρό τζελ

Βιο-μηχανικοί απότο Πανεπιστήμιο Ράις στο Τέξας παρασκεύασαν ειδικά καλούπια, ευαίσθητα στηθερμοκρασία, ώστε να μπορούν να αναδομήσουν τα οστά του προσώπου.

Έξι συμβουλές για γερά οστά!

Τα οστά είναι οι «κολώνες» του οργανισμού μας. Για αυτό τολόγο θα πρέπει να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να τα…

Η οστεοπόρωση "ξεκινά" από την παιδική κιόλας ηλικία

Από την παιδική, κιόλας, ηλικία ξεκινά, σύμφωνα μεΑμερικανούς επιστήμονες, το πρόβλημα της οστεοπόρωσης, στις περιπτώσεις που ηδιατροφή δεν είναι κατάλληλη,…