Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
ΝΕΡΟ
Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες, σύμφωνα με τους…
Από ποιες χρόνιες παθήσεις σας προστατεύει η καλή ενυδάτωση
Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι ζουν περισσότερα χρόνια και έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με…
Το αίμα είναι πιο παχύρρευστο από το νερό και μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου από Covid-19
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με COVID-19 με υψηλό ιξώδες αίματος είχαν 60% μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου από τους ασθενείς…
Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό πρέπει να πίνετε κάθε πρωί με το που ανοίγετε τα μάτια σας
Η διατροφολόγος Aislinn Cambridge αποκαλύπτει τι πρέπει να πίνουμε όλοι το πρωί για να ξεκινήσουμε τη μέρα με περισσότερη ενέργεια,…
Πόσα ποτήρια νερό την ημέρα χρειάζονται για τη μείωση της υπέρτασης;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών. Αν και υπάρχουν…
Εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό: Όσα πρέπει να ξέρουμε για τη φύλαξή του και την ημερομηνία λήξης
Δεν μιλάμε για γιαούρτι ή αυγά, έτσι πολλοί από εμάς δεν το αποθηκεύουμε σωστά και επίσης δεν ελέγχουμε την ημερομηνία…
Νερό: Αποτρέπει την καρδιακή ανεπάρκεια χαρίζοντας υγιή καρδιά - Πώς να ενισχύσετε την ενυδάτωσή σας
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι η νοσολογική οντότητα στην οποία η καρδιά αδυνατεί να εκπληρώσει τον ρόλο της επαρκώς παρέχοντας ικανοποιητική…
Το νερό συμβάλει πραγματικά στην απώλεια βάρους;
Η απάντηση είναι καταφατική. Όμως ποιος είναι ο ρόλος του νερού και για τη συνολική υγεία του οργανισμού;
Νερό: Προλαμβάνει την αφυδάτωση και την καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού δεν είναι μόνο αποτελεσματική στην πρόληψη της αφυδάτωσης, αλλά και…
Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν το φαγητό (video)
Γνωρίζετε ότι αν πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν το φαγητό μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα βάρος;
7 σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό (video)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του από νερό, γι' αυτό είναι απαραίτητη η επαρκής πρόσληψη για την…
Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν τον ύπνο (βίντεο)
Ίσως έχετε βαρεθεί να ακούτε διαρκώς ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ωφελεί…
10 σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό (video)
Όλοι γνωρίζουμε πόσο πολύτιμο είναι το νερό για την υγεία μας, εντούτοις συχνά παραμελούμε να πίνουμε επαρκείς ποσότητες.
Δεν πίνετε πολύ νερό; 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και στο αίμα…
Νερό: Πόσο πρέπει να πίνετε και ποια λάθη κάνετε (video)
Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση.
Νερό και νιτρικά: Όλα όσα αξίζει να γνωρίζουμε
Νερό και νιτρικά: Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε ότι απολαμβάνουμε ένα αγνό νερό - Τι πρέπει να προσέχουμε στο πόσιμο νερό που…
Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες)
Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και το συχνότερο σύνδρομο πόνου παγκοσμίως.
Δείτε τι παθαίνετε όταν δεν πίνετε πολύ νερό
Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια…
Ξέχνα το μηλόξυδο: Αυτά είναι τα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος (φωτο)
Αν σας αρέσει η γεύση του μηλόξυδου, μπορείτε να το καταναλώνετε άφοβα σε σαλάτες ή σκέτο.
