7 σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό (video)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του από νερό, γι' αυτό είναι απαραίτητη η επαρκής πρόσληψη για την επιβίωσή του.
Οι μυς και τα νεφρά αποτελούνται κατά 73% από νερό, το αίμα κατά 83%, οι πνεύμονες κατά 90% και ο εγκέφαλος κατά 76%.
Μέσω της αναπνοής, της ούρησης και του ιδρώτα, το σώμα χάνει νερό, γι' αυτό η αναπλήρωσή του είναι απαραίτητη για την επιβίωση.
Δείτε 7 σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό:
Πηγή: Natural Ways
