ΝΕΡΟ

Είστε φοιτητής; 4 μυστικά για σωστή διατροφή!

Είναι κοινό μυστικό ότι η φοιτητική ζωή εκτός του στρες της επιτυχίας στα μαθήματα περιέχει και φτωχές διατροφικές συνήθειες λόγω…

Κάντε αποτοξίνωση μέσα σε τρεις μέρες!

Ξεχάστε όσα ξέρετε για την αποτοξίνωση. Αυτή η μέθοδος είναι χαλαρή, κρατάει μόλις τρεις μέρες και υπόσχεται να μην σας…

Γιατί δεν αποδίδει η δίαιτα που κάνω;

Κάθε Μάιο ξεκινάτε δίαιτα για να σας βρουν οι καλοκαιρινές παραλίες στην καλύτερή σας φάση, αλλά τα τα κιλά δεν…

Έξι ντεκαφεϊνέ μυστικά για περισσότερη ενέργεια!

Δεν είναι μόνο ο καφές που θα σας δώσει την «ένεση» ενέργειας που χρειάζεστε, ειδικά το πρωί.

Δέκα απλά βήματα για να φτάσετε τα 100!

Ο γιατρός Dr.Oz, διευθυντής του Καρδιολογικού Ινστιτούτου στο Πρεσβυτεριανό Νοσοκομείο της Νέας Υόρκης και διάσημος για τις τηλεοπτικές του εμφανίσεις

Είμαι έγκυος: Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνω;

Στην εγκυμοσύνη της κάθε γυναίκα παρατηρεί αλλαγές τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές.

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για το σώμα μας; Aπό τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά

Το νερό μαζί με τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις τροφές μας είναι απαραίτητο στοιχείο για να διατηρηθούμε…

Αποτοξίνωση τώρα: Τι να προσθέσετε στο νερό, για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα

Αν προσπαθείτε, ενόψει της Άνοιξης, να μπείτε, ξανά, στον σωστό δρόμο, και να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι…

Γιατί τα δάκτυλα ζαρώνουν στο νερό – η απάντηση στο μυστήριο

Οι επιστήμονες έδωσαν επιτέλους απάντηση σε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του ανθρώπινου σώματος – γιατί τα χέρια μας ζαρώνουν…

Μην αφήνετε τα παιδιά να διψάσουν...

Και τα μικρά παιδιά έχουν ανάγκη από νερό,συχνά όμως δεν τον αντιλαμβάνονται, καθώς οι ρυθμοί τους είναι πολύ πιοδιαφορετικοί από…

Γιατί λατρεύουμε τα λαμπερά αντικείμενα

Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός, όμως το ένστικτό μας δε φαίνεται να ακολουθεί αυτόν τον κανόνα και μας «σπρώχνει» να…

Νερό με λεμόνι: Το ιδανικό πρωινό!

Πριν φτιάξετε τον πρωινό σας καφέ, ξανασκεφτείτε το… Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη…

Γιατί τα δάκτυλα ζαρώνουν στο νερό... Ένα άλυτο μυστήριο!

Βρετανοί ερευνητές υποστήριξαν σε μελέτη τους πριν απόπερίπου ένα χρόνο, ότι τα δάχτυλά μας ζαρώνουν στο νερό, προκειμένου ναμπορούμε να…

Πώς θα απαλλαγείτε από το λόξιγκα: Το πιο γλυκό κόλπο

Ο λόξιγκας είναι η ανακλαστική κίνηση που προκαλείται απόανεξέλεγκτες συσπάσεις του διαφράγματος, με μικρές εισπνοές αέρα και έχει ωςαποτέλεσμα τον…

Καταπολεμήστε τη δυσπεψία πίνοντας νερό με λεμόνι

Μία από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες για τη δυσπεψία είναι το νερό με λεμόνι.

Πως να αποφύγετε το φούσκωμα στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Υπάρχουν μερικά μυστικά που αν τα ακολουθήσετε, δεν θα βρεθείτεστη θέση να πείτε φέτος τη γνωστή φράση «ουφ, έσκασα» μετά…

Ο πιο εύκολος τρόπος να αδυνατίσετε!

Θέλετε να χάσετε κιλά εύκολα; Ερευνητές από την ΣχολήΔημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Charité, στο Βερολίνο έχουν τη λύση!

Θες να χάσεις κιλά; Βάλε γεύση στο νερό σου!

Μία διατροφική συμβουλή, που όλες οι γυναίκες ακολουθούμε,όταν επιτέλους αποφασίσουμε να κάνουμε δίαιτα είναι η συχνή κατανάλωση νερού σεημερήσια βάση.