ΜΝΗΜΗ

Πότε το άγχος βοηθά τη μνήμη σας

Δύσκολα μπορεί σήμερα να ζήσει κάποιος χωρίς άγχος και στρες, αλλά και τις πολλές και συχνά σοβαρές επιπτώσεις τους στη…

Φωτισμός: Πώς επηρεάζει τη μνήμη και τη μάθηση

Ο κακός φωτισμός παρεμβαίνει στη δομή του εγκεφάλου, οδηγώντας σε χαμηλές επιδόσεις τόσο στη μάθηση όσο και στη μνήμη, σύμφωνα…

Επικίνδυνη για τον εγκέφαλο η πρόωρη… σύνταξη

Οι περισσότεροι άνθρωποι μάλλον ανυπομονούν να βγουν στη σύνταξη, αλλά ίσως δεν θα έπρεπε να βιάζονται, καθώς μια νέα βρετανική…

Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τη μνήμη μας ενώ μεγαλώνουμε;

Μήπως αρχίσατε να ξεχνάτε; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο Alzheimer και ένα τεστ για να τσεκάρετε τη…

Τα Χριστούγεννα ιδανική εποχή για να βελτιώσουν τα παιδιά τα αγγλικά τους

Κάθε φορά στις διακοπές των Χριστουγέννων οι γονείς έχουν πάντοτε το ίδιο δίλημμα, να αφήσουν τα παιδιά τους να ξεκουραστούν…

Το απλό επιστημονικό τρικ για καλύτερη μνήμη

Θέλετε να συγκρατείτε στη μνήμη σας περισσότερες πληροφορίες και να σταματήσετε να ξεχνάτε ονόματα και τηλέφωνα; Υπάρχει ένας πολύ απλός…

Μνήμη: Με πόση γυμναστική και σε πόσο χρόνο θα τη βελτιώσετε

Η έντονη άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές.

Η σπάνια πάθηση που κάνει τη μνήμη παντοδύναμη – Την έχουν μόλις 60 άνθρωποι στον κόσμο!

Μπορείτε να θυμηθείτε πού βρισκόσαστε και τι κάνατε στις 14 Μαρτίου του 2012 στις 11 το πρωί; Ή τουλάχιστον τι…

Η γυμναστική που ξανανιώνει τον εγκέφαλο & βελτιώνει τη μνήμη

Με την πάροδο της ηλικίας η υγεία του εγκεφάλου φθίνει. Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, ανά 10 χρόνια μετά την ηλικία…

Δυνατή μνήμη: Ο ρόλος της φιλίας και των κοινωνικών επαφών

Οι άνθρωποι που διατηρούν ισχυρές φιλίες στα γεράματα, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών ικανοτήτων τους.

Τι πρέπει να τρως για να έχεις «καθαρό» μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση

Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε…

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη σας

Ξεχνάτε συχνά ονόματα ή για ποιο λόγο μπήκατε στο διπλανό δωμάτιο; Δεν θυμάστε πού αφήσατε τα γυαλιά σας ή ξεχάσατε…

Θέλετε γερό μυαλό; Αρχίστε να μασάτε... με τις ώρες

Αν θέλετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ένα γερό μυαλό, καλό είναι να φροντίσετε να έχετε υγιή δόντια.

Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων 2017: Η Ελλάδα γηράσκει & νοσεί

Τα στατιστικά στοιχεία και οι προοπτικές μελέτες για την εξέλιξη του πληθυσμού της Ελλάδας είναι δυσοίωνα και απολύτως απογοητευτικά, καθώς…

Δωρεάν εξέταση μνήμης από το ΥΓΕΙΑ

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Νόσου Αλτσχάιμερ την 21η Σεπτεμβρίου.

Η κετογονική δίαιτα βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Η κετογονική δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει δραστική μείωση στην πρόσληψη υδατανθράκων, βελτίωσε τη μνήμη και την αντοχή σε πειραματόζωα προχωρημένης…

Δοκιμάστε τη μνήμη σας με ένα γρήγορο τεστ με λέξεις!

Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε το τηλέφωνο του καλύτερού σας φίλου; Μήπως χρειάζεται να τσεκάρετε συνέχεια το ημερολόγιό σας για να επιβεβαιώσετε…

Τα βιντεοπαιχνίδια δράσης «τρώνε» τον εγκέφαλο

Όσοι παίζουν βιντεοπαιχνίδια δράσης συχνά στον υπολογιστή τους ή σε παιχνιδοκονσόλα δεν εξασκούν μόνο τον εγκέφαλό τους, αλλά επίσης τον…

Τα οφέλη του αλκοόλ για τη μνήμη

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, τουλάχιστον παροδικά, υποστηρίζουν ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι όσοι πίνουν θυμούνται καλύτερα…