5+1 συχνές ερωτήσεις για τον Μεταβολισμό - Απαντά ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης
«Γιατί παχαίνω;». «Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;». Αυτές είναι οι ερωτήσεις που πιο συχνά ακούμε οι Διατολόγοι και η απάντηση…
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
Συχνές δίαιτες: Έχουν μόνιμη επίδραση στο μεταβολισμό;
Μήπως είστε από αυτούς που κάνουν τουλάχιστον μία ή δύο φορές το χρόνο αυστηρή δίαιτα και μετά ξεφεύγουν και πάλι;
Εκτόξευσε το μεταβολισμό σου με το σιρόπι WORTS!
Μία κουταλιά την ημέρα και θα αποκτήσεις το ιδανικό σώμα, γεμάτο υγεία!
Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το... βοηθήσετε…
Μήπως ο μεταβολισμός σαμποτάρει τη δίαιτά σας; Τι απαντούν οι επιστήμονες
Κάνετε δίαιτα και ενώ είστε απόλυτα συνεπείς στο πρόγραμμά σας δεν χάνετε γραμμάριο;
Πόσο μπορούμε να αυξήσουμε το μεταβολικό μας ρυθμό;
Πίνετε πράσινο τσάι, τρώτε καυτερές πιπεριές, κοιμάστε αρκετές ώρες και πασχίζετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα ώστε να «εκπαιδεύσετε»…
10 τρόποι να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας σε 1 ημέρα!
Νιώθετε ότι το σώμα σας δεν δουλεύει στο 100% και θέλετε να πετύχετε μέγιστη απόδοση με ελάχιστο κόπο; Δείτε τι…
Οκτώ μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα
Για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε, τα δύο βασικότερα βήματα…
Δείτε τι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας
Κοιμηθήκατε λίγο πιο αργά απ' ότι έπρεπε θες το βράδυ; Κακώς, πολύ κακώς!
Το ρόφημα που προτιμά η Τζένιφερ Λόπεζ για πιο γρήγορο μεταβολισμό!
Η Τζένιφερ Λόπεζ δημιούργησε το BodyLab, μια σειρά προϊόντων εγκεκριμένων από ειδικούς, με στόχο να προωθήσει την υγεία και την…
Δείτε πώς επηρεάζει το junk food το μεταβολισμό σας
Η ορατή επίδραση του πρόχειρου φαγητού στο δείκτη της ζυγαριάς δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να μας συμβεί.
Οι τέσσερις τροφές που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διαδικασιών που συντελούνται στον οργανισμό με σκοπό τη διατήρησή του στη ζωή, την…
Τρεις εγγυημένοι τρόποι να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας
Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι…
Η γυμναστική που «εκπαιδεύει» μεταβολισμό, καρδιά και πνεύμονες
Είναι η νέα τάση στο χώρο του fitness και αριθμεί ήδη πολλούς ακόλουθους.
Πώς θα καταλάβετε αν ο μεταβολισμός σας λειτουργεί σωστά
Ο μεταβολισμός είναι ένας βασικός μηχανισμός του ανθρώπινου σώματος που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και τις ανάγκες μας σε…
Οι 5 αναπάντεχες συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου
Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε τις επιθυμητές σωματικές αναλογίες, να χάσουμε κάποια περιττά κιλά ή απλά να υιοθετήσουμε έναν πιο…
Πώς να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας σε τρία βήματα
Η αύξηση του μεταβολισμού είναι το "άγιο δισκοπότηρο" όλων όσων επιθυμούν να χάσουν σωματικό βάρος με πιο εύκολο και αποτελεσματικό…
Δείτε γιατί μας παχαίνει το αλκοόλ (γράφημα)
Ξέρουμε πολύ καλά ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβαρυντική για την υγεία μας και συμβάλλει στην αύξηση του βάρους.
Ολιγοθερμιδικά Γλυκαντικά: Νέα μελέτη ενισχύει τον ρόλο τους - Ναι και στους διαβητικούς
Μια νέα μελέτη ενισχύει το θετικό ρόλο που διαδραματίζουν οι γλυκαντικές ύλες με ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες στην προσπάθεια απώλειας…
Πώς να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας σε 3 βήματα
Το στρες, οι διατροφικές μας συνήθειες και η φυσική μας κατάσταση είναι τρεις από τους βασικότερους παράγοντες που επηρεάζουν τη…
