ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Ποια διατροφικά λάθη κάνεις και δεν μπορείς να το «ξεφορτωθείς»

Το περιττό λίπος στην κοιλιά μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία, καθώς παράγει ορμόνες που διοχετεύονται στα αιμοφόρα αγγεία και…

Διατροφικές συμβουλές για επίπεδη κοιλιά σε χρόνο dt!

Ξεχάστε τους κουραστικούς κοιλιακούς και την αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεστε εφαρμόζοντας μερικές έξυπνες στρατηγικές.

Πρωτοποριακή μέθοδος μετατροπής λευκού λίπους σε "υγιές" καφέ

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Molecullar Cell, το οποίο διευθύνεται από τον Έλληνα καθηγητή του Πανεπιστημίου του Τέξας,…

Επίπεδη κοιλιά χωρίς κόπο με τη μέθοδο της… ηλεκτρικής σκούπας! (βίντεο)

Είναι πολύ πιο απλή από τους κουραστικούς κοιλιακούς και έχει γίνει ήδη μόδα!

Βρείτε τι είδος λίπους έχετε στο σώμα σας

Υπάρχουν στο σώμα μας τρία διαφορετικά είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Λίγο περισσότερο από το ένα…

Το φρούτο εποχής που θα σε βοηθήσει να κάψεις το λίπος στη κοιλιά

Τα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται στην εποχή τους, όταν μάλιστα εκτός από τη θρεπτική τους αξία επιτελούν και άλλο ρόλο,…

Ποιες ασθένειες «δείχνει» το λίπος στην κοιλιά

Η παχυσαρκία κρύβει μια σειρά κινδύνων για την υγεία, ειδικά το πάχος στην κοιλιά όμως, η λεγόμενη κεντρική ή ανδρική…

Τρεις μη διατροφικοί λόγοι που δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Αποφεύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά και έχτε εφοδιάσει την κουζίνα σας με κάθε είδους λιποδιαλυτικές τροφές, όμως το…

Η κίνηση στους δρόμους σας παχαίνει! Δείτε γιατί

Αν μένετε κοντά σε αυτοκινητόδρομο, είναι πιθανότερο να αποθηκεύσετε λίπος στην κοιλιά, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Η ηχορύπανση αυξάνει το λίπος στην κοιλιά

Η συστηματική έκθεση στο θόρυβο οχημάτων, αεροπλάνων και τρένων, όπως συμβαίνει με άτομα που μένουν ή εργάζονται κοντά σε μεγάλο…

Δίαιτα: Το λάθος που κάνετε και δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Η κοιλιά είναι μια «προβληματική» περιοχή του σώματος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Λίπος στην κοιλιά: Αυτή είναι η διατροφή για να το κάψεις

Το λίπος στην κοιλιά εκτός από αντιαισθητικό, ειδικά στις γυναίκες, είναι και επίμονο.

Επίπεδη κοιλιά: Μύθοι και αλήθειες, τροφές και ασκήσεις για να την αποκτήσετε

Το επίμονο λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι εφιάλτης για άντρες και γυναίκες.

Οι 5 τροφές που «κάθονται» κατευθείαν στην κοιλιά!

Έχετε βάλει στόχο να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι; Μάθετε ποιες είναι οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε!

Τι καταλαβαίνει ο γιατρός για την υγεία σας με μία μόνο ματιά

Χρειάζονται αναλυτικές εξετάσεις για να μπορέσει ο ειδικός να κάνει ασφαλή διάγνωση, όμως μερικές φορές μπορεί να αντιληφθεί ότι έχουμε…

Αναψυκτικά διαίτης για επίπεδη κοιλιά; Μάλλον όχι…

Επιλέγουμε τα αναψυκτικά διαίτης έναντι των κανονικών αναψυκτικών προκειμένου να αποφύγουμε τις τεράστιες ποσότητες ζάχαρης που περιέχουν άρα και την…

Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε περισσότερο λίπος

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Υγείας και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας δείχνει ποιο…